... werd uiteindelijk een tempoloop ipv. een interval. Het was veel te koud, en na kort overleg met medelopers Steven en Michel besloten we er een tempoloop van te maken. Er moest niemand ovetuigd worden, het zou te koud zijn in de pauzes tussen de intervallen en dan is het niet gezond. 10min. ingelopen, een 40-tal min. tussen 13 à 14km/u (schat ik) en 10min cooling-down (wat nu wat sneller ging).
De volgende training zal het al 2009 zijn, en zaterdag trekken we al naar Heikant voor ons eerste plezierloopje van het nieuwe jaar.
woensdag 31 december 2008
dinsdag 30 december 2008
Film-Update: Before the devil knows you're dead
Zo'n films mochten er meer zijn ! Spannend van begin tot eind, ook al weet je meestal wel wat er ongeveer gaat komen. Raar he ? Een aantal keer ga je terug in de tijd, en stukje per stukje valt de puzzel in elkaar. Philip Seymour Hoffman bewijst nog maar eens zijn kunnen, en zet Ethan Hawke wel wat in de schaduw. Voor mezelf was het lang geleden dat ik Marisa Tomei nog eens zag acteren.
Onze score: 8/10
Labels:
Before the devil knows you're dead,
film
zondag 28 december 2008
Lopen: Eindejaarscorrida Leuven
Zeer leuke dag in Leuven gehad vandaag ! We hadden afgesproken bij onze Cuba-reisgenoot Tom (van onze laatste reis in November) thuis, waar we 'ruim' op tijd arriveerden. Rustig klaargemaakt, en dan via 'taxi Tom' tot dichtbij de vertrekplaats gebracht, waar we niet te lang op voorhand arriveerden zodat we niet al te veel kou moesten lijden, want koud was het ! Tom liep de 8km (in 40min, waar hij niet ontevreden mee was) en Selena en ikzelf deden de 12km. We zouden niet voluit gaan, maar een echte loslooptraining hebben we er toch ook niet van gemaakt. Het parcours was ook niet echt vlak, met in elke van de 3 ronden 1x een klimmetje van ongeveer 300 à 400m (ben niet zo goed in schatten), en ook in de laatste kilometer 2 korte klimmetjes van een hondertal meter. Maar natuurlijk waren er dan ook elke keer de afdalingen waar het wat sneller kon gaan... ;-) Onderweg stond ook nog een andere reisgezel, Bart, te supporteren, en zijn broer Koen liep toen al een eindje voorop om in een uitstekende 49'er te finishen. Knap gedaan !
Mijn netto tijd: 52:43 en een 254e plaats op 1498 dlnrs. (ronde 1: 17:35 en ronde 2: 17:36)
Selena's netto-tijd: 58:17 en een 563e plaats (ronde 1: 19:28 en ronde 2: 19:31)
Lekker vlak gelopen dus, en een ideale afsluiter van het jaar !
Aan de aankomst had ik dan nog een korte ontmoeting met canicrossers Joost en Steven, en even verder stonden hun respectievelijke wederhelften. Ralf en Loris waren toen vast nog aan het rusten voor wat komen moest...
We hadden het geluk dat we ook nog bij Tom konden douchen, en later zijn we dan nog eens Leuven ingetrokken, waar we Bart en Koen terug ontmoet hebben. We hebben er natuurlijk nog een glaasje op gedronken bij een, om terug in Cubaanse sfeer te komen, heerlijke Chili con Carne ! De 'Bucanero' hebben we wel ingeruild voor een 'Leffe van 't vat'... Kortom, een toffe en gezellige dag, voor herhaling vatbaar...
zaterdag 27 december 2008
Lopen: Eindejaarscorrida Axel
De voorlaatste loop van 2008 zit erop ! Voor mezelf was het met 3,2km nog eens de kortste afstand, en Selena liep het dubbele ervan, nl. de 6,4km. Ook Steven en Michel waren op deze laatste van de partij. Het is steeds een lastige cross in Axel, met veel draaien en keren, en de verleiding om samen met de jeugd veel te snel te starten is steeds erg groot. En ja, ik had het weer zitten. De eerste ronde veel te snel, zodat ik op het eind van de eerste ronde (van 2) even naar (zeer koude) adem moest happen en een aantal concurrenten moest laten passeren. Wat positief is, is dat ik halverwege de laatste ronde weer gerecupereerd was en terug kon komen op mijn voorgangers. Iets te laat echter...
Uitslag Gunther 3,2km: 7e in 12:38 (7sec trager dan in 2007)
Uitslag Selena 6,4km: 24e in 30:12 (15sec trager dan in 2007)
Uitslag Michel en Steven: 6e en 8e (tijden waren bekend, maar zitten nu in de was... ;-()
Morgen de laatste van 2008, in Leuven !
Uitslag Gunther 3,2km: 7e in 12:38 (7sec trager dan in 2007)
Uitslag Selena 6,4km: 24e in 30:12 (15sec trager dan in 2007)
Uitslag Michel en Steven: 6e en 8e (tijden waren bekend, maar zitten nu in de was... ;-()
Morgen de laatste van 2008, in Leuven !
Film-Update : 3:10 to Yuma
Zeer leuke film, en eindelijk nog eens een western, ook al is het een remake ! Toch een ietwat ongoochelend einde, maar ik wil ook niet teveel verklappen... ;-) De eerste 80% wordt je echt meegesleept door de verschillende gebeurtenissen, en het einde moeten we ons dan maar gewoon laten overkomen zeker ? Christian Bale en Russell Crowe zijn de geknipte hoofdpersonages, maar de bijrol van Ben Foster vond ik zelfs nog sterker.
Onze score: 7,5/10
Labels:
3:10 to Yuma,
Ben Foster,
Christian Bale,
film,
Russell Crowe
Film-update: The Air I Breathe
Om met de deur in huis te vallen, ik had er meer van verwacht. De IMDB-score van 7.3 vond ik sterk overdreven, zeker als je een cast presenteert met Andy Garcy, Kevin Bacon, Forest Whitaker en in minder mate Brendan Fraser en Sarah Michelle Gellar. Toen de film gedaan was hadden we beiden iets van: "Was het nu dat ?", en dat is natuurlijk nooit goed. Selena vond hem nog iets meer te pruimen dan ikzelf. De verschillende verhaaltjes passen uiteindelijk goed samen (maar krijgen we zo ook niet teveel films te zien tegenwoordig ?), maar in deze film zat veel meer in volgens mij.
Onze score: 6/10
Kerstkadootjes voor Cujo en Dorit
De ene (Cujo) heeft al wat meer ervaring met het openen van pakjes dan de andere (Dorit)...
Bij Cujo duurt het 10 seconden, bij Dorit... moet Cujo of bazinnetje uiteindelijk komen helpen...
Klik hier voor alle foto's
donderdag 25 december 2008
dinsdag 23 december 2008
Midweekinterval en Uitslagen Kerstloop
Er was wegens de feestdagen geen interval gepland, maar we hebben samen met Michel er toch ene georganiseerd om niet stil te vallen ('t verlof is voorbij he... ;-)).
We deden 2x(5x400m), en dit waren de tijden (ongeveer, want heb mij gericht op Michel, en de 2e reeks was ik soms een paar meter achter hem). De hartslagmeter blijft dit jaar nog altijd in de kast.
Reeks 1: 5x 1min 23sec (kon ik natuurlijk niet volhouden in reeks 2)
Reeks 2: 1m25s, 1m24s, 1m27m, 1m26, 1m25
De uitslagen van de kerstloop staan nu op de website van de joggers.
En hier kun je klikken voor de uitslag van de 12km waar we zelf aan deelnamen.
Zalige kerst iedereen !!!
_
Labels:
hardlopen interval,
interval,
kerstloop,
kerstloop stekene
zondag 21 december 2008
Kerstloop Stekene
Heel lekker gelopen vandaag. Iets trager dan normaal gestart, en dan 2,5 ronde 'gehaast' voor Ronny D'Hont, samen met Kris Van Wiele die nog aan het terugkomen is uit blessure. Op het eind kon ik de laatste 1,5 km nog versnellen om uiteindelijk in 51:22 binnen te lopen. Goed voor 14,02 km/u, maar het kan ook minder zijn omdat sommigen hun 'Garmin' uitkwam op 11,8km. Maar ook daar kan ik mee leven.
Selena liep naar 57:14, samen met Martina én kerstmuts !
Achteraf nog lekker nagekaart bij een paar trappistjes... en om af te sluiten een lekker frietje gegeten !
Op de foto de ontvangst door de organisatie van de marathon van Zeeuws-Vlaanderen, op weg naar de inschrijvingstafel !
zaterdag 20 december 2008
StuBru: Music For Life
Ook reeds een dekentje gekocht? Of een plaatje aangevraagd ?
Alleszins is het nu heerlijk om een dagje rustig thuis te zitten en naar onze favoriete zender te luisteren...
Labels:
music for life,
stubru,
studio brussel
Muziek - Boeken - Film: Pet Sematary (Stephen King & The Ramones)
Een paar van mijn hobby's worden samengevat in The Ramones. De muziek zelf natuurlijk, en de invloed ervan op mijn jeugdjaren. Maar ook het feit dat Stephen King er een hevige fan is, en ikzelf op mijn beurt een grote fan ben van hem. Hier het clipje van "Pet Sematary', zowel een song van The Ramones, als een boek en de verfilming ervan van Stephen King (met natuurlijk de titelsong van 'The Ramones'...)
Begin 2008 werd bekend gemaakt dat er plannen zijn om Pet Sematary opnieuw te verfilmen !
Labels:
pet sematary,
ramones,
stephen king,
the ramones
donderdag 18 december 2008
Film: The Dark Knight
De verwachtingen waren door al de goede kritieken hooggespannen, en we moeten zeggen dat we vorige dinsdagavond niet teleurgesteld achterbleven ! The Dark Knight is een goed afgerond geheel, en eigenlijk ook een beetje 2 films in één, waarbij de tweede begint bij het opduiken van Two-Face (we proberen niks te verklappen). Sterke acteurs, het verhaal van Heath Ledger is gekend, maar ook de prestaties van Christian Bale en Gary Oldman waren voor ons zeer sterk. En natuurlijk... Morgan Freeman... ;-)
Onze score: 8/10
Onze score: 8/10
woensdag 17 december 2008
Midweekintervalletje: Pyramide
Geen horloge of hartslagmeter aangedaan daarnet, puur op gevoel het opgelegde pyramidetje gelopen. Ook Steven, Chris DD en den Duvel waren van de partij. Het was een pyramidetje van achtereenvolgens 200m-400m-600m-800m-1000m-800m-600m-400m en weer 200m, en de bedoeling was telkens zowat hetzelfde tempo te lopen. Ik 'denk' dat dit redelijk gelukt is. En morgen een jeneverloopje langs de kerststalletjes ! ;-);-);-)
dinsdag 16 december 2008
Even rustig aan... tot het jaareinde
... want gisteren is mijn rug weer even losgemaakt na onze vakantie, en dan wordt mij altijd aangeraden om de dag nadien even niets te doen. Vanavond even filmpje halen en gelijk de verkoudheid even helemaal uit het lijf jagen, en morgen gaan we er terug tegenaan met een midweek-intervalletje. Niet mijn favoriete training weliswaar, een pyramidetje, maar naar het schijnt is dit wel één van de beste trainingen.
Onze plannen voor de resterende 2 weken : 2 wedstrijdjes die we opnemen als lange duurloop, nl. de Kerstlopen van Stekene en Leuven op de zondagen, en misschien ook nog de cross van Axel om ook nog eens kort en iets sneller te lopen. Maar alles zonder wedstrijdstress en zonder interesse voor het resultaat. Dat is pas terug voor na nieuwjaar.
Onze plannen voor de resterende 2 weken : 2 wedstrijdjes die we opnemen als lange duurloop, nl. de Kerstlopen van Stekene en Leuven op de zondagen, en misschien ook nog de cross van Axel om ook nog eens kort en iets sneller te lopen. Maar alles zonder wedstrijdstress en zonder interesse voor het resultaat. Dat is pas terug voor na nieuwjaar.
zondag 14 december 2008
(Los)Lopen op zondag
Vandaag zijn we (zonder honden) iets later dan normaal (wegens feestje) gaan loslopen. Na een paar kilometer kwamen we Marlon Roels tegen, die nog wat kiekjes in de Klingse bossen kwam nemen voor de nieuwsbrief van de Zeeuws-Vlaamse marathon, die er na nieuwjaar nu wel snel zal aankomen ! Nog iets verder kwamen we Kris Van Wiele tegen, die spijtig genoeg niet op het feestje van voorbije avond was, maar die we nu toch al een snel verslag konden uitbrengen. Kris is in volle revalidatie, en zal na nieuwjaar wel vlug weer in zijn normale ritme zitten. In ieder geval was zijn loslooptempo al een redelijk doorlooptempo voor ons !
Nu gaan we snel wat eten, de honden nog wat quality time geven in de stropersbossen, en dan gaan we (platte) rust(ig) genieten van EK Veldlopen en Veldrijden.
En tussendoor Club-Standard volgen, maar voor de stress is het altijd beter om even met de honden te gaan wandelen... ;-)
Labels:
club brugge,
lopen,
loslopen,
veldlopen,
veldrijden,
wandelen
zaterdag 13 december 2008
Film: The Incredibles; Lopen: even weer wat minder
Het lopen staat weer even op een lager pitje wegens verkouden, maar straks gaan we toch even weg voor een rustig losloopje.
Gisteravond stond een voor mij verrassend goede film geprogrammeerd, op een zender waar we anders nooit naar kijken : The Incredibles, over een familie superhelden die eerst verplicht werden om terug een normaal leven te gaan leiden, maar achteraf toch weer de wereld moeten redden (in een notendop). Wel voorspelbaar, maar dat mag op een vrijdagavond ;-). Stemmen hoor je van oa. Holly Hunter en Samuel L Jackson.
Onze score: 7/10.
Gisteravond stond een voor mij verrassend goede film geprogrammeerd, op een zender waar we anders nooit naar kijken : The Incredibles, over een familie superhelden die eerst verplicht werden om terug een normaal leven te gaan leiden, maar achteraf toch weer de wereld moeten redden (in een notendop). Wel voorspelbaar, maar dat mag op een vrijdagavond ;-). Stemmen hoor je van oa. Holly Hunter en Samuel L Jackson.
Onze score: 7/10.
woensdag 10 december 2008
Lopen: Midweekinterval (6x800)
Gisteren 35min losgelopen en vandaag sinds lang weer een midweekintervalletje gedaan. 15 min. opwarmen, 6x800m met telkens 400m recuperatie, en 15min cooling-down. Michel, Jochen, Kris, Chris DD en Ronny waren ook van de partij, het groepje wordt dus gelukkig terug groter. Rustigaan gestart, maar omdat het beter dan verwacht ging toch iets vlugger gegaan, de piste lag wel loodzwaar.
De tijden van de 800m's : 3:16 - 3:13 - 3:09 - 3:08 - 3:08 - 3:10
De tijden van de 800m's : 3:16 - 3:13 - 3:09 - 3:08 - 3:08 - 3:10
maandag 8 december 2008
Lopen: Artikel Aflossingsmarathon Terneuzen
Een attente Roadrat stuurde mij dit krantenartikel op, waarvoor dank !!!
En een bewijs dat je niet in 'forme' moet zijn om de 'gazet' te halen... ;-);-);-)
Labels:
aflossingsmarathon,
lopen,
terneuzen
zondag 7 december 2008
Films: Motorcycle Diaries en Lucky Number Slevin
Gisteravond hebben we 2 goeie films gezien, met tussendoor ook nog een streepje 'A Touch of Frost'. Ideaal voor een rustig avondje 'cocooning' dus, want volgende week moeten we goed uitgerust zijn om weer aan het werk te gaan.
MD was voor ons speciaal, omdat we juist ondergedompeld zijn in de geschiedenis van Cuba en meer bepaald de figuur Che Guevara. Toch moet deze film ook voor anderen best te pruimen zijn, ook door de aanwezigheid van Gael García Bernal, die we nog kennen van 'Amores Perros' en 'Y tu mamá también'. Onze score: 7,5/10.
LNS stond al langer op ons lijstje van 'absoluut nog te bekijken films', en plots werd hij op 2BE geproggrammeerd. We zijn zonder meer tevreden over deze film, met maar liefst een 5-tal topacteurs : Josh Hartnett, Bruce Willis, Lucy Liu (was daar niet iemand hevige fan van op Facebook ? ;-)), Morgan Freeman (waar ikzelf hevige fan van ben) en een tegenwoordig zeer actieve Ben Kingsley. Onze score: 8/10.
MD was voor ons speciaal, omdat we juist ondergedompeld zijn in de geschiedenis van Cuba en meer bepaald de figuur Che Guevara. Toch moet deze film ook voor anderen best te pruimen zijn, ook door de aanwezigheid van Gael García Bernal, die we nog kennen van 'Amores Perros' en 'Y tu mamá también'. Onze score: 7,5/10.
LNS stond al langer op ons lijstje van 'absoluut nog te bekijken films', en plots werd hij op 2BE geproggrammeerd. We zijn zonder meer tevreden over deze film, met maar liefst een 5-tal topacteurs : Josh Hartnett, Bruce Willis, Lucy Liu (was daar niet iemand hevige fan van op Facebook ? ;-)), Morgan Freeman (waar ikzelf hevige fan van ben) en een tegenwoordig zeer actieve Ben Kingsley. Onze score: 8/10.
Labels:
film,
lucky number slevin,
mototcycle diaries
Lopen: Uitslag Aflossingsmarathon Terneuzen
Hierbij de uitslagen
Ikzelf was startloper voor Joggingclub Stekene 2, 13e, en had mijn tijd goed gegokt ;-)
Selena liep met Joggingclub Stekene 3, 48e, en ze hadden de eer om de snelste loper in hun rangen te hebben... ;-);-);-)
Ikzelf was startloper voor Joggingclub Stekene 2, 13e, en had mijn tijd goed gegokt ;-)
Selena liep met Joggingclub Stekene 3, 48e, en ze hadden de eer om de snelste loper in hun rangen te hebben... ;-);-);-)
Labels:
aflossingsmarathon,
lopen,
terneuzen
zaterdag 6 december 2008
Film: The Incredible Hulk
Gisteravond gezien op DVD. We hadden er iets meer van verwacht, mede door de aanwezigheid van Edward Norton, maar toch nog OK en onderhoudend. Trouwens ook een leuke gastrol van (onze) oude hulk, met name Lou Ferrigno ! Onze score: 6,5/10
Oh ja, Liv Tyler deed ook mee... en volgens Selena heeft die een triestig smoeleken...
Daarnet hebben "Diarios de motocicleta" of "The motorcycle diaries" gehuurd, om nog wat in de Cubaanse sfeer te blijven, over (een deel van) het leven van Che Guevara.
En vanavond is het trouwens ook "Lucky Number Slevin" op 2BE !
Oh ja, Liv Tyler deed ook mee... en volgens Selena heeft die een triestig smoeleken...
Daarnet hebben "Diarios de motocicleta" of "The motorcycle diaries" gehuurd, om nog wat in de Cubaanse sfeer te blijven, over (een deel van) het leven van Che Guevara.
En vanavond is het trouwens ook "Lucky Number Slevin" op 2BE !
Lopen: Aflossings(sprint)marathon Terneuzen
Om met de deur in huis te vallen: ik heb sterretjes gezien vandaag. Van de eerste tot de laatste meter was het harken geblazen, en toen ik aankwam kon ik er nog welgeteld 1 spurtje uitknijpen. Rechtstreeks naar het toilet, waar ik ook nog even draaierig werd. Mijn tijd zal rond de 21min liggen, vergeleken met vorig jaar een 40sec trager. Twee weken rum en bruine bonen is dus niet zo goed voor de conditie...
Selena verging het onderweg nog redelijk, maar aan de aankomst zat ze er ook compleet door. De tijd is nog onbekend, en op de uitslagen is het nog even wachten, want wijzelf waren al klaar om 12u25, en dan is het wat lang wachten tot de prijsuitreiking van 17u.
Selena verging het onderweg nog redelijk, maar aan de aankomst zat ze er ook compleet door. De tijd is nog onbekend, en op de uitslagen is het nog even wachten, want wijzelf waren al klaar om 12u25, en dan is het wat lang wachten tot de prijsuitreiking van 17u.
Labels:
aflossingsmarathon,
lopen,
terneuzen
vrijdag 5 december 2008
Lopen: Aflossingsmarathon Terneuzen
Gisteren niet, en vandaag hebben we beiden juist voor de buien nog even een halfuurtje losgelopen. Meer niet, want morgen zijn we beide startlopers op de aflossingsmarathon in Terneuzen, en gebeuren dat uit zijn voegen dreigt te barsten, want elk jaar komen er lopers(teams) bij. Het is er dan ook 'reuzegezellig' ! ;-)
Selena en ikzelf lopen trouwens bij de 'Joggers Stekene', respectievelijk in het 3e en 2e team van in totaal 4 teams. Het eerste team gaat opnieuw voor een top-5 notering.
We zullen ook extra supporteren voor Dirk Van Bunder, die er individueel voor gaat !
Selena en ikzelf lopen trouwens bij de 'Joggers Stekene', respectievelijk in het 3e en 2e team van in totaal 4 teams. Het eerste team gaat opnieuw voor een top-5 notering.
We zullen ook extra supporteren voor Dirk Van Bunder, die er individueel voor gaat !
Labels:
aflossingsmarathon,
lopen,
terneuzen
donderdag 4 december 2008
Cuba : Che Guevara
In Cuba ontsnap je er niet aan, revolutionair statussymbool Che Guevara is overal aanwezig.
Che noemde eigenlijk voluit Ernesto Guevara de la Serna, maar werd al vlug bij vriend en vijand onder zijn 'koos'naam bekend. 'Che' betekent trouwens niet meer dan "vriend".
In Cuba is er altijd wel ergens een afbeelding of T-shirt (ook bij ons, ga bvb. maar eens naar een concert) van Che te zien, en dit in tegenstelling tot Fidel Castro, wiens naam de Cubanen zelfs niet (durven?) uitspreken. Als ze het over Fidel hebben, dan plaatsen Cubanen hun vuist onder de kin, om het over 'den dienen met zijn baard' te hebben.
Maar wie was Che dan eigenlijk ?
Enkele gegevens:
* Rijk geboren in Rosario (juni 1928) uit Iers-Spaanse roots
* Was als kind astmatisch en heeft dit met veel wilskracht overwonnen
* Was als student een erg goede rugby-speler en had als bijnaam 'Fuser'
Behaalde een medisch diploma maar koos voor een internationaal motorcross-avontuur, samen met vriend en collega Alberto Granada (zie ook boek en ffilm: "The Motorcycle Diaries")
* Tijdens deze avonturen gingen Che's ogen open voor alles wat politiek 'incorrect' was in Zuid-Amerika
* In 1954 was Che in Guatemale tijdens een door de USA geruggesteunde 'coup', waaruit zijn diepe haat voor de USA ontstaan is
* Che werd in 1955 naar Mexico gedeporteerd waar hij de broers Castro (Fidel en Raul) ontmoette, en hij begon een gesprek met Fidel dat eigenlijk de start van een revolutie zou betekenen
* In december 1956 vertrokken Che en de broers Castro, samen met 79 anderen, op een jacht "Granma" naar het zuiden van Cuba, waar ze rampzalig zouden stranden bij Las Coloradas. Slechts 12 man kwam levend aan wal ! Waaronder uiteraard deze 3
* Che was altijd in de eerste plaats de dokter van een team ipv. een strijder, alhoewel hij zit ook in het laatste niet onbetuigd en moedig gedroeg
* In july 1957 werd hij "Comandante" onder Fidel, en in december 1958 wist hij met een prachtige strategie 'the battle of Santa Clara' te winnen, een historische revolutionaire overwinning
* Nadien kreeg Che nog een aantal belangrijke posten in Cuba, maar in 1965 verliet hij stilletjes Cuba richting Bolivië, voor nieuwe 'uitdagingen'. Op 8 oktober 1967 werd Che gevangen genomen, en 1 dag later op advies van de USA doodgeschoten
* In 1997 werd zijn stoffelijk overschot, en 16 anderen, overgebracht naar Santa Clara
Hier vind je meer van onze foto's
woensdag 3 december 2008
Cuba: de fottokes van mezelf
Het verslag is er nog lang niet, maar mijn eigen fotootjes heb ik reeds opgeladen naar onze website.
Lopen: Heropstarten na verlof...
... of toch niet helemaal. In Cuba hebben we 3x gelopen. 1X 45min in Cienfuegos, op straat, maar de kustlijn volgend, en 2x 30min op strand in Varadero, het plaatselijke "Cannes". Puur onderhoudend dus.
Gisteren dan toch al een Canicross-loopje gedaan met ons Dorit, en ik kon het merken dat ze uitgerust was !
En vandaag samen met Selena een vetloopje (is ook nodig) gedaan van een uurtje in de Klingse bossen.
Zaterdag mogen ze ons verwachten op de aflossingsmarathon, maar uiteraard niet voor een topprestatie...
Gisteren dan toch al een Canicross-loopje gedaan met ons Dorit, en ik kon het merken dat ze uitgerust was !
En vandaag samen met Selena een vetloopje (is ook nodig) gedaan van een uurtje in de Klingse bossen.
Zaterdag mogen ze ons verwachten op de aflossingsmarathon, maar uiteraard niet voor een topprestatie...
Labels:
aflossingsmarathon,
cienfuegos,
cuba,
lopen
dinsdag 2 december 2008
40
Wordt dan werkelijk alles anders ?
Verandert alles op één moment ?
Als slechts de buitenkant maar iets verandert
Terwijl je van binnen blijft wie je werkelijk bent
Verandert alles op één moment ?
Als slechts de buitenkant maar iets verandert
Terwijl je van binnen blijft wie je werkelijk bent
maandag 1 december 2008
Cuba : We zijn (weeral) terug !
Na weer een week van totale afscheiding van het World Wide Web (ik verdenk Fidel ervan dit bewust gedaan te hebben), zijn we sinds een paar uur geleden gezond en wel weer terug in belgenland ! Nu proberen we de jetlag te vermijden en zo vlug mogelijk het ritme hier weer op te nemen. Te beginnen met een lekker 'Palmken'... (of twee...) ;-) De volgende dagen ongetwijfeld meer Cubaans nieuws.
zondag 23 november 2008
Cuba - Trinidad
Wat is dat daar allemaal? Sneeuw? Moeilijk voor te stellen voor ons... het is hier nu rond de 30gr, en we zijn inmiddels aangekomen in Trinidad, een plaatsje waar wederom de tijd blijkt te hebben stilgestaan, en ´s avonds swingt het hier de pannen van het dak. Ofwel Salsa, ofwel muziek van een paar eeuwen geleden...
Morgen reizen we weer door naar Camaguey, tot hoors he...
vrijdag 21 november 2008
Cuba > Havana / Vinales / Cienfuegos
Allemaal de groeten vanuit Cuba ! Voor het eerst zijn we in de mogelijkheid om iets van ons te laten horen. We hebben het rumoerige Havana reeds verlaten en het westelijke gedeelte van Cuba net achter de rug, want we zijn nu in Cienfuegos aangekomen, zowat het centrum van Cuba. We hebben hier al veel straathonden te vriend gemaakt, want ze zijn er hier iets minder aan toe dan bij ons. Af en toe een stukje brood en je hebt een gratis gids tijdens een wandeling...
Allez, we zijn er weer mee weg, naar een volgende Mojito of Cuba Libre !!!
zaterdag 15 november 2008
SSP Criterium: Jeff Thuy Memorial
Voila, de laatste criteriumwedstrijd van het jaar zit er op voor ons, nu nemen we enkele weken rust tot de estafettemarathon van Terneuzen ! En het is tijd, de batterijen moeten even volledig leeglopen (zal vlug gaan, er zit niet veel meer in ;-)) om dan volledig weer op te kunnen laden en er weer tegenaan te gaan.
Ikzelf liep vandaag naar een 8e plaats op 42 op de korte afstand. Redelijk gestart, maar weer vlug stilgevallen, nog voor het eerste kilometerpunt, om dan een goed tempo te zoeken tot de finish. Het was genoeg voor de overwinning in de categorie 40+, want... ik bleek vandaag de enige deelnemer... ;-) Wel jammer dat er geen concurrentie is natuurlijk.
Canicrosser Steven was er ook eens bij, en hij liep direct naar de derde plaats, na een zware nacht van marathonvergaderen, zoals een goeie politieker. En ook is het eindelijk gelukt om eens kennis te maken met blogger Dirk uit Wachtebeke. Hij liep naar een 12e plaats, en kon daarbij zijn grote rivaal ;-) weer voorblijven.
Op de langste afstand miste Selena op een haar het podium, maar bleef tot haar verbazing wel Cremke voor, die waarschijnlijk nog wat aan het recupereren was van zijn wedstrijd in Aalter vorige dinsdag. Lisz Verbeeck won hier de wedstrijd bij de vrouwen.
Buiten de uitslag van de korte afstand ontbreekt het ons nog aan meer details, maar we hebben wel gezien dat de meeste joggers van Stekene naar hun beste 'forme' toegroeien ! Ook marathon-organisator Marlon toonde zijn goede conditie.
Tot in Terneuzen begin december !
Ikzelf liep vandaag naar een 8e plaats op 42 op de korte afstand. Redelijk gestart, maar weer vlug stilgevallen, nog voor het eerste kilometerpunt, om dan een goed tempo te zoeken tot de finish. Het was genoeg voor de overwinning in de categorie 40+, want... ik bleek vandaag de enige deelnemer... ;-) Wel jammer dat er geen concurrentie is natuurlijk.
Canicrosser Steven was er ook eens bij, en hij liep direct naar de derde plaats, na een zware nacht van marathonvergaderen, zoals een goeie politieker. En ook is het eindelijk gelukt om eens kennis te maken met blogger Dirk uit Wachtebeke. Hij liep naar een 12e plaats, en kon daarbij zijn grote rivaal ;-) weer voorblijven.
Op de langste afstand miste Selena op een haar het podium, maar bleef tot haar verbazing wel Cremke voor, die waarschijnlijk nog wat aan het recupereren was van zijn wedstrijd in Aalter vorige dinsdag. Lisz Verbeeck won hier de wedstrijd bij de vrouwen.
Buiten de uitslag van de korte afstand ontbreekt het ons nog aan meer details, maar we hebben wel gezien dat de meeste joggers van Stekene naar hun beste 'forme' toegroeien ! Ook marathon-organisator Marlon toonde zijn goede conditie.
Tot in Terneuzen begin december !
dinsdag 11 november 2008
Evaluatie Canicross 2008
Om te beginnen eerst nog een fotootje van de voorbije wedstrijd te Kleit, zodat er toch een bewijs is dat het wel degelijk door de modder te ploeteren was ! ;-)
En al direct het goede nieuws dat het op 8 maart al terug verzamelen is in Vilvoorde, voor de eerste canicross van het nieuwe seizoen !
Maar nu even de tijd genomen om eens terug te blikken. Door hier te klikken krijg je een overzicht van onze resultaten van het eerste seizoen. De progressie is duidelijk merkbaar.
Het keerpunt lag duidelijk direct na de zomer. Om te beginnen bij Selena die met Dorit achtereenvolgens 3x een 4e plaats liep, gevolgd door 2x een 3e (podium)plaats. Haar beste wedstrijd vond ze vorige week in St.-Katelijne-Waver.
Ikzelf moest wachten tot de wedstrijd in Stevoort om eens een Dorit mee te maken die niet meer stilstond onderweg. En dan komen het plezier en de betere resultaten natuurlijk ook automatisch. Mijn beste 'run' vond ik de laatste in Maldegem. Niet het beste gemiddelde, maar rekening houdend met de omstandigheden toch het beste loopgevoel.
De redenen waarom het in het begin niet direct lukte zijn gekend : we moesten de stiel nog leren, Dorit was onder de indruk bij inhaalmaneuvres en stond af en toe als een ezel eens compleet stil, de Canicross was eigenlijk nog iets te lang voor een beginner én, onvermijdelijk bij een boxer, als het te warm is dan moet je niks meer verwachten. Anatomisch verliezen ze dan teveel van hun mogelijkheden.
Nu zijn we op het punt gekomen dat Dorit het overgrote gedeelte wil trekken, ook al zal het nog af en toe mis gaan zoals bij Selena vorige zondag. Dus er rest ons maar 1 ding nu om nog te verbeteren: zelf bijtrainen om Dorit te kunnen volgen... ;-)
Tot 8 maart !
Labels:
boxer,
boxer canicross,
canicross,
evaluatie
maandag 10 november 2008
BK Canicross Maldegem
Heel ontspannen vertrokken we gisteren naar het BK Canicross te Maldegem. We waren beiden niet geplaatst wegens geen selectiewedstrijd gelopen van het BCF, en ikzelf wist nog niet eens of ik sowieso wel zou kunnen lopen. Eerst lopen nl. de BK-kandidaten, en daarna pas kon Dorit de eerste keer met Selena lopen. Ik moest afwachten of er voldoende deelnemers na Selena waren, zodat ze binnen was vooraleer ikzelf met Dorit zou kunnen vertrekken. Heel ingewikkeld, maar achterhaald, want het kwam uiteindelijk allemaal goed ! Enkele minuten voor het verstrijken van de inschrijvingsdeadline schreef ik me in, en startte helemaal achteraan in een groepje met ervaren Canicross-rotten (en evenals wij lopende 'koppels') uit het Hageland Team: Joost&Ann met Ralf&Loris én Vincent&Ann met Gunar&Felix.
Het was dus nog slechts een kwartier voor de start van de Canicross en we moesten nog verkennen. Eerst werden we nog verkeerd gestuurd, en de start bleek toch nog zo'n 500m verder te liggen. Samen met levende Canicross-legende Philippe Wery (werd BK op de lange afstand met gemiddeld 19,8km/u) kwamen we aan de start toe, en een snelle berekening leerde mij dat we nog ruim het parcours konden verkennen zonder het risico te lopen om in de weg van de eerste deelnemers te lopen. Het parcours lag het eerste gedeelte na de startstrook 1km heel snel, en daarna was het enkel nog drassig en modderig. Heel fijn voor mij, als ex-voetballer en amateur veldcrosser, maar Selena werd er minder vrolijk van. Toen we terugkwamen waren de eerste deelnemers reeds vertrokken, en werden we nog even door Wilfried terechtgewezen omdat we ons nog op het parcours bevonden. Ik hoop dat hij het ons vergeeft, de inschrijfomstandigheden zaten ons niet mee, en wilden nog echt eerst eens verkennen. We hebben uiteindelijk niemand gehinderd.
Met veel interesse hebben we nog de eerste aankomsten van de Canicross gevolgd, en waren we diep onder de indruk van enkele snelheidsduivels, ook in de modder. Daarna was het tijd om terug naar de sporthal te keren, om ons te gaan klaarmaken, en om Marlon een plezier te doen met wat flyers uit te delen voor de marathon voor Zeeuws-Vlaanderen. Canicrossers zelf lijken mij niet echt te rijmen met marathonlopers, maar de flyers komen via hun misschien wel goed terecht.
En toen was het tijd voor het BK Canirun, waar we met spanning het duel tussen Steven en Joost wilden volgen. Ik klokte zelf wat mee om het allemaal goed te kunnen volgen. De toon werd gezet door Dieter, die binnenkwam in 7:31, gevolgd door Kevin in 7:40. Daarna moest Steven binnenkomen, en hij strandde op 7:52. Daarna was het lang wachten op Joost, en aan de voorlaatste bocht was het al duidelijk dat het een secondenspel zou worden. Ik klokte Joost af op 7:30, dus was het wachten op de officiële tijdwaarneming voor het uiteindelijke verdict. En het werd inderdaad Joost, proficiat !!! Voor Dieter hoop ik dat het de komende jaren ook eens lukt, want zo nipt verliezen is natuurlijk heel sneu. En Steven, die mag volgend jaar de langste afstand gaan onveilig maken ;-);-);-)
Direct daarna was het dan eerst aan Selena met Dorit. Een heel snelle start, maar na het verlaten van de vertrekzone ging het al mis, Dorit wilde terug naar de start en ging rechts het asfalt op ipv. links. Het werd de start van een moeilijk parcours. Dorit kwam nog een viertal keer (bijna) tot stilstand, en ze liepen uiteindelijk ook in een soort niemandsland zodat Dorit geen mikpunten vóór haar had, wat ze momenteel toch nog wel nodig heeft als 'rookie'. Ze zouden uiteindelijk 7e worden met een gem. van 13,5km/u.
Toen was het aan mij met Dorit, en ik had door het verslag van Selena al weinig hoop meer, maar toen kwam Bredero in mijn gedachten, het kan verkeren ! Ik mocht 2 plaatsen na kersvers kampioen (al wist hij het toen nog niet) Joost starten (nu dus met Ralf), en hoopte zo een goed mikpunt te hebben. Toch ging het na de start opnieuw op dezelfde plaats mis. We liepen rechts tegen de dranghekken (vanwege de modder) en konden pas heel laat 'links' roepen om een grote modderbrei te vermijden. Te laat, want Dorit dook tussen 2 dranghekken weer naar rechts. Een 5 a 10-tal secondjes verspeeld, maar daarna ging het veel beter. Op het eerste snelle rechte stuk hadden we onze eerste voorganger reeds te pakken, en na het verlaten van de asfalt kregen we Joost in het vizier. Dorit bleef goed trekken, met alleen nog een kleine hapering na het maïsveld en het inhalen van een tragere deelnemer wiens hond Dorit niet zo vertrouwde. Dat was ook het moment dat ik Vincent hoorde naderen. Tijd voor een nieuwe versnelling, en zo doken we vlak na Ralf en Loris de modderbrei tussen het beekje en het brugsken in. Aan het brugje werden we even voorgelaten door Ralf en Loris en de baasjes (met dank !), en toen was het nog een 400m alles uit de kast halen om Vincent voor te blijven, want de mikpunten waren spijtig genoeg op ;-). Dat laatste lukte net, en we finishten in 9:24, of een gemiddelde van goed 15km/u, waar we op dit parcours best wel tevreden mee waren. Dit was goed voor een 10e plaats, en vergeleken met het belgisch podium slechts een halve minuut verwijderd van belgisch brons (waar ik toch wel van schrok). Volgend seizoen wordt dit dus serieus bijtrainen ! Vooral voor het baasje, maar zo hebben we weer een doel erbij.
Daarna was het tijd om te douchen, en wat na te keuvelen bij een Leffetje over de uitslagen en de plannen voor de winterperiode. Met Stefaan werd ook nog even gediscussieerd over wie nu wel die extra Leffe verdiend had ...;-), maar we kwamen er niet uit. Hopelijk zien we hem volgend terug op alle canicrossen.
Uiteindelijk begon rond 17u40 de prijsuitreiking, werden mensen van de (voortreffelijke) organisatie terecht in de bloemetjes gezet en de diverse podia gehuldigd. Groot was echter onze verbazing dat daarna nog eens alle klassementen moesten overlopen worden, om de dagpodia los van het belgisch kampioenschap (90% dezelfde) te eren. Dit duurde ons wat te lang, zeker voor de mensen die niet bleven eten (maar goed, dit gebeurt maar 1x op een seizoen), en toen kreeg ik ook mijn klopken van den hamer. Het zware weekend had zijn tol geëist, en ik kreeg zelfs geen Leffe meer binnen... We kregen nog allemaal een mooi T-shirt als aandenken, en om 19u konden we toch met een tevreden gevoel weer huiswaarts vertrekken.
Het was een geweldig tof canicross-seizoen, met stuk voor stuk heel professionele organisaties die heel goed geruggesteund worden door de VCF. We hadden vooraf niet verwacht dat we zo snel de microbe zouden te pakken krijgen, en hebben na de zomer toch sterk vooruitgang kunnen boeken. We kijken nu al vooruit naar 2009!
Het was dus nog slechts een kwartier voor de start van de Canicross en we moesten nog verkennen. Eerst werden we nog verkeerd gestuurd, en de start bleek toch nog zo'n 500m verder te liggen. Samen met levende Canicross-legende Philippe Wery (werd BK op de lange afstand met gemiddeld 19,8km/u) kwamen we aan de start toe, en een snelle berekening leerde mij dat we nog ruim het parcours konden verkennen zonder het risico te lopen om in de weg van de eerste deelnemers te lopen. Het parcours lag het eerste gedeelte na de startstrook 1km heel snel, en daarna was het enkel nog drassig en modderig. Heel fijn voor mij, als ex-voetballer en amateur veldcrosser, maar Selena werd er minder vrolijk van. Toen we terugkwamen waren de eerste deelnemers reeds vertrokken, en werden we nog even door Wilfried terechtgewezen omdat we ons nog op het parcours bevonden. Ik hoop dat hij het ons vergeeft, de inschrijfomstandigheden zaten ons niet mee, en wilden nog echt eerst eens verkennen. We hebben uiteindelijk niemand gehinderd.
Met veel interesse hebben we nog de eerste aankomsten van de Canicross gevolgd, en waren we diep onder de indruk van enkele snelheidsduivels, ook in de modder. Daarna was het tijd om terug naar de sporthal te keren, om ons te gaan klaarmaken, en om Marlon een plezier te doen met wat flyers uit te delen voor de marathon voor Zeeuws-Vlaanderen. Canicrossers zelf lijken mij niet echt te rijmen met marathonlopers, maar de flyers komen via hun misschien wel goed terecht.
En toen was het tijd voor het BK Canirun, waar we met spanning het duel tussen Steven en Joost wilden volgen. Ik klokte zelf wat mee om het allemaal goed te kunnen volgen. De toon werd gezet door Dieter, die binnenkwam in 7:31, gevolgd door Kevin in 7:40. Daarna moest Steven binnenkomen, en hij strandde op 7:52. Daarna was het lang wachten op Joost, en aan de voorlaatste bocht was het al duidelijk dat het een secondenspel zou worden. Ik klokte Joost af op 7:30, dus was het wachten op de officiële tijdwaarneming voor het uiteindelijke verdict. En het werd inderdaad Joost, proficiat !!! Voor Dieter hoop ik dat het de komende jaren ook eens lukt, want zo nipt verliezen is natuurlijk heel sneu. En Steven, die mag volgend jaar de langste afstand gaan onveilig maken ;-);-);-)
Direct daarna was het dan eerst aan Selena met Dorit. Een heel snelle start, maar na het verlaten van de vertrekzone ging het al mis, Dorit wilde terug naar de start en ging rechts het asfalt op ipv. links. Het werd de start van een moeilijk parcours. Dorit kwam nog een viertal keer (bijna) tot stilstand, en ze liepen uiteindelijk ook in een soort niemandsland zodat Dorit geen mikpunten vóór haar had, wat ze momenteel toch nog wel nodig heeft als 'rookie'. Ze zouden uiteindelijk 7e worden met een gem. van 13,5km/u.
Toen was het aan mij met Dorit, en ik had door het verslag van Selena al weinig hoop meer, maar toen kwam Bredero in mijn gedachten, het kan verkeren ! Ik mocht 2 plaatsen na kersvers kampioen (al wist hij het toen nog niet) Joost starten (nu dus met Ralf), en hoopte zo een goed mikpunt te hebben. Toch ging het na de start opnieuw op dezelfde plaats mis. We liepen rechts tegen de dranghekken (vanwege de modder) en konden pas heel laat 'links' roepen om een grote modderbrei te vermijden. Te laat, want Dorit dook tussen 2 dranghekken weer naar rechts. Een 5 a 10-tal secondjes verspeeld, maar daarna ging het veel beter. Op het eerste snelle rechte stuk hadden we onze eerste voorganger reeds te pakken, en na het verlaten van de asfalt kregen we Joost in het vizier. Dorit bleef goed trekken, met alleen nog een kleine hapering na het maïsveld en het inhalen van een tragere deelnemer wiens hond Dorit niet zo vertrouwde. Dat was ook het moment dat ik Vincent hoorde naderen. Tijd voor een nieuwe versnelling, en zo doken we vlak na Ralf en Loris de modderbrei tussen het beekje en het brugsken in. Aan het brugje werden we even voorgelaten door Ralf en Loris en de baasjes (met dank !), en toen was het nog een 400m alles uit de kast halen om Vincent voor te blijven, want de mikpunten waren spijtig genoeg op ;-). Dat laatste lukte net, en we finishten in 9:24, of een gemiddelde van goed 15km/u, waar we op dit parcours best wel tevreden mee waren. Dit was goed voor een 10e plaats, en vergeleken met het belgisch podium slechts een halve minuut verwijderd van belgisch brons (waar ik toch wel van schrok). Volgend seizoen wordt dit dus serieus bijtrainen ! Vooral voor het baasje, maar zo hebben we weer een doel erbij.
Daarna was het tijd om te douchen, en wat na te keuvelen bij een Leffetje over de uitslagen en de plannen voor de winterperiode. Met Stefaan werd ook nog even gediscussieerd over wie nu wel die extra Leffe verdiend had ...;-), maar we kwamen er niet uit. Hopelijk zien we hem volgend terug op alle canicrossen.
Uiteindelijk begon rond 17u40 de prijsuitreiking, werden mensen van de (voortreffelijke) organisatie terecht in de bloemetjes gezet en de diverse podia gehuldigd. Groot was echter onze verbazing dat daarna nog eens alle klassementen moesten overlopen worden, om de dagpodia los van het belgisch kampioenschap (90% dezelfde) te eren. Dit duurde ons wat te lang, zeker voor de mensen die niet bleven eten (maar goed, dit gebeurt maar 1x op een seizoen), en toen kreeg ik ook mijn klopken van den hamer. Het zware weekend had zijn tol geëist, en ik kreeg zelfs geen Leffe meer binnen... We kregen nog allemaal een mooi T-shirt als aandenken, en om 19u konden we toch met een tevreden gevoel weer huiswaarts vertrekken.
Het was een geweldig tof canicross-seizoen, met stuk voor stuk heel professionele organisaties die heel goed geruggesteund worden door de VCF. We hadden vooraf niet verwacht dat we zo snel de microbe zouden te pakken krijgen, en hebben na de zomer toch sterk vooruitgang kunnen boeken. We kijken nu al vooruit naar 2009!
Labels:
belgisch kampioenschap,
canicross,
maldegem
zondag 9 november 2008
Bodylineloop Terneuzen 2008
Uitslag 4Km
Uitslag 8Km
Uitslag 16Km
Wat ons direct opviel toen we de parking van Bodyline opreden, was dat het al zoveel drukker was dan op de vorige lopen. En toch schrokken we nog toen we het totaal aantal deelnemers bij elkaar optelden, wat uitkwam op bijna 200 deelnemers. De organisatie was zelf ook verrast, zie het verslag. Heel tof dat het lopen in de buurt weer begint te 'leven', en ook een prima opsteker voor organisator Marlon Roels, die ook de marathon van Zeeuws-Vlaanderen 2009 zal organiseren. Vanmiddag zal ik voor dat laatste wat flyertjes in Maldegem uitdelen.
Ook mede-bloggers Dirk en Cremke waren weer van de partij, en ze schreven ook een leuk verslag om eens na te lezen.
Zelf was ik weer (te) vlug gestart, en ik kon het weer niet volhouden, al was ik het van bij de start ook niet van plan geweest. Deze loop zat voor ons 'gevangen' tussen 2 hondensportwedstrijden, maar we wilden ons criterium ook niet in het gedrang brengen, omdat we sowieso reeds 2 wedstrijden moeten laten schieten. Ik had ook heel slechte benen (populaire wielrennersuitspraak tegenwoordig ;-)), en nam de 2e kilometer wat gas terug. Zo kwamen Stekense (mede)Joggers Romain en Martin tot bij mij, en haakte ik mijn karretje een kilometer bij hun aan. Bedankt voor mij uit de wind te zetten gasten ! De laatste kilometer voelde ik mij plotsklaps weer veel beter, en kon ik terug versnellen tot de finish, wat resulteerde in 15m42s, uiteindelijk 'slechts' 15sec trager dan de vorige loop op hetzelfde parcours (maar toen was het ook niet fameus). Mijn besttijden van vorig jaar, 14m43s resp. 14m59s, lijken momenteel ver weg. Benieuwd wat het volgende week in Heikant wordt, dan wil ik nog eens voluit gaan.
Achteraf hebben we natuurlijk nog wat tactische nabesprekingen bij een Leffetje gedaan, vooral met mede-joggers Eddy en Luc, en hebben ook nog een paar nieuwe (voor ons toch) joggers uit de buurt leren kennen. De aflossingsmarathon van Terneuzen blijkt nu al een geliefd gespreksonderwerp.
Uitslag 8Km
Uitslag 16Km
Wat ons direct opviel toen we de parking van Bodyline opreden, was dat het al zoveel drukker was dan op de vorige lopen. En toch schrokken we nog toen we het totaal aantal deelnemers bij elkaar optelden, wat uitkwam op bijna 200 deelnemers. De organisatie was zelf ook verrast, zie het verslag. Heel tof dat het lopen in de buurt weer begint te 'leven', en ook een prima opsteker voor organisator Marlon Roels, die ook de marathon van Zeeuws-Vlaanderen 2009 zal organiseren. Vanmiddag zal ik voor dat laatste wat flyertjes in Maldegem uitdelen.
Ook mede-bloggers Dirk en Cremke waren weer van de partij, en ze schreven ook een leuk verslag om eens na te lezen.
Zelf was ik weer (te) vlug gestart, en ik kon het weer niet volhouden, al was ik het van bij de start ook niet van plan geweest. Deze loop zat voor ons 'gevangen' tussen 2 hondensportwedstrijden, maar we wilden ons criterium ook niet in het gedrang brengen, omdat we sowieso reeds 2 wedstrijden moeten laten schieten. Ik had ook heel slechte benen (populaire wielrennersuitspraak tegenwoordig ;-)), en nam de 2e kilometer wat gas terug. Zo kwamen Stekense (mede)Joggers Romain en Martin tot bij mij, en haakte ik mijn karretje een kilometer bij hun aan. Bedankt voor mij uit de wind te zetten gasten ! De laatste kilometer voelde ik mij plotsklaps weer veel beter, en kon ik terug versnellen tot de finish, wat resulteerde in 15m42s, uiteindelijk 'slechts' 15sec trager dan de vorige loop op hetzelfde parcours (maar toen was het ook niet fameus). Mijn besttijden van vorig jaar, 14m43s resp. 14m59s, lijken momenteel ver weg. Benieuwd wat het volgende week in Heikant wordt, dan wil ik nog eens voluit gaan.
Achteraf hebben we natuurlijk nog wat tactische nabesprekingen bij een Leffetje gedaan, vooral met mede-joggers Eddy en Luc, en hebben ook nog een paar nieuwe (voor ons toch) joggers uit de buurt leren kennen. De aflossingsmarathon van Terneuzen blijkt nu al een geliefd gespreksonderwerp.
Labels:
hardlopen,
loopcriterium,
lopen,
ssp,
terneuzen,
zeeuws vlaams
zaterdag 8 november 2008
CK Agility HS Filos en Bodyline Loop Terneuzen
Waanzinnige dag vandaag, eerst clubkampioenschap op HS Filos te Moerbeke, daarna een kwartiertje thuis geweest om een paar boterhammetjes naar binnen te spelen en te gaan lopen in Terneuzen. Verre van ideaal, maar we hebben het overleefd.
Cujo werd 3e op het CK, en Dorit 8e, op 11 deelnemers bij de gevorderden en wedstrijdspelers. Cujo stond na 2 parcoursen aan de leiding, maar door de tijdsdruk moest we op de jumping risico's nemen, en het was er één teveel, verkeerde ingang van de tunnel, en 'fini' ! En Dorit, die zat al met haar gedachten bij de Canicross van morgen... ;-);-);-)
Deze middag liepen we niet voluit (dat proberen we morgen wel ;-)), en dat leverde mezelf een 10e plaats (2e in categorie), en Selena een 2e plaats in haar categorie op.
Nu even uitrusten en op tijd naar bed voor het vervolg van dit hypersportief weekend...
Cujo werd 3e op het CK, en Dorit 8e, op 11 deelnemers bij de gevorderden en wedstrijdspelers. Cujo stond na 2 parcoursen aan de leiding, maar door de tijdsdruk moest we op de jumping risico's nemen, en het was er één teveel, verkeerde ingang van de tunnel, en 'fini' ! En Dorit, die zat al met haar gedachten bij de Canicross van morgen... ;-);-);-)
Deze middag liepen we niet voluit (dat proberen we morgen wel ;-)), en dat leverde mezelf een 10e plaats (2e in categorie), en Selena een 2e plaats in haar categorie op.
Nu even uitrusten en op tijd naar bed voor het vervolg van dit hypersportief weekend...
woensdag 5 november 2008
Afsluiting hondensportseizoen: CK Agility in Moerbeke en BK Canicross in Maldegem
Volgend weekend wordt een lang en mooi hondensportseizoen afgesloten.
Zaterdag is er eerst nog het ClubKampioenschap Agility van de agility afdeling van onze hondenschool HS Filos te Moerbeke. De verwachting is dat de 5-jarige hegemonie van Cujo nu doorbroken zal worden, en het sterkste deelnemersveld dat we konden samenbrengen is alvast voltallig aanwezig. Cujo gaat nu naar de respectabele leeftijd van 11 jaar, en Dorit is mijns insziens nog niet stabiel genoeg om over 3 parcoursen te kunnen winnen. Maar we gaan natuurlijk ons uiterste best doen !
En zondag wordt ook het Canicross-seizoen afgesloten met het Belgisch Kampioenschap te Maldegem. Omdat we geen Waalse selectiewedstrijd hebben gelopen (we zijn pas dit seizoen begonnen en konden ons niet meer vrijmaken voor de resterende mogelijkheid) komen we hiervoor niet in aanmerking, maar we gaan ons toch eens meten met alle potentiële kampioenen. Zo hebben we gelijk weeral wat extra ervaring opgedaan voor volgend jaar.
Aan alle 'competitors' van deze wedstrijden volgend weekend : "Good luck, end may the best teams win !"
(beetje op zijn Amerikaans, maar je kan er vandaag nu moeilijk aan ontsnappen he... ;-))
Labels:
agility,
belgisch kampioenschap,
boxer,
canicross,
clubkampioenschap,
filos
dinsdag 4 november 2008
Interval 4x3x(100m+200m)
Waanzinnig gekke training vandaag, die ik samen met canicrosser Steven en de respectievelijke wederhelften, afwerkte op de piste van Stekene. 1 set was 100m, 15sec rust, 200m en 30sec rust. Deze set deden we 3x in een serie, daarna 1 minuut rust. Zo deden we 4 series. Kunnen jullie nog volgen ?
Hieronder de tijden en maximale hartslagen, en mijn eigen verwondering dat het allemaal zo constant is. Natuurlijk ging Steven telkens nog wat vlugger, maar die details houden we verborgen voor de concurrenten van het BK Canicross van volgende zondag he... ;-);-);-)
Serie-1
0:18:8 - 153
0:40:5 - 163
0:18:9 - 157
0:40:7 - 167
0:19:0 - 156
0:41:7 - 170
Serie-2
0:18:5 - 147
0:42:0 - 172
0:19:6 - 160
0:41:8 - 171
0:19:7 - 161
0:41:7 - 173
Serie-3
0:18:6 - 159
0:40:7 - 171
0:18:7 - 163
0:39:1 - 177
0:19:1 - 157
0:40:5 - 178
Serie-4
0:19:3 - 156
0:41:3 - 174
0:19:0 - 161
0:39:5 - 177
0:19:4 - 164
0:39:3 - 177
Labels:
hardlopen interval,
piste stekene
Inschrijving Aflossingsmarathon Terneuzen
Zojuist hebben we ons ingeschreven voor de aflossingsmarathon van Terneuzen van 6 december as. Selena in ploeg 3, en ikzelf in ploeg 2 van de Joggers Stekene. Ik denk dat we daar nog bloggende joggers gaan tegenkomen...
Labels:
aflossingsmarathon,
hardlopen
Canicross St.-Katelijne-Waver: De resultaten
Klik hier voor de gedetailleerde uitslagen.
Zelf ben ik nog een plaatsje gezakt, wellicht is er nog een of andere rechtzetting gebeurd.
Zelf ben ik nog een plaatsje gezakt, wellicht is er nog een of andere rechtzetting gebeurd.
Labels:
boxer,
boxer canicross,
canicross,
canirun,
sint-katelijne-waver
maandag 3 november 2008
Canicross: Dorit op RTV Kempen !
Vandaag is op de regionale TV Kempen een filmpje over de Canicross wedstrijd van gisteren te zien. Gewoon de uitzending van gisteravond bekijken, en na 8 minuten en 10 seconden start de reportage van de Canicross. Na 9 minuten komt ons Dorit in beeld !
Let op: morgen is de uitzending weer vervangen...
En hierbij ook nog een paar fotootjes van de baasjes van Ralf en Loris.
Labels:
boxer,
boxer canicross,
canicross,
dorit,
rtv kempen,
sint-katelijne-waver
zondag 2 november 2008
Canicross St.-Katelijne-Waver: Weer een podium voor Selena en Dorit !
Prachtig parcours vandaag. Weinig lange rechte stukken, dus veel draaien en keren, met zelfs een drietal sprongetjes over smalle greppels, en 2 brugjes die juist na een bochtje lagen zodat je even voordien moest inhouden om niet in het water te vliegen.
Toen ik mijn nummer ging afhalen, was mijn verbazing groot dat er reeds meer dan honderd inschrijvingen waren op de korte afstand, en er was toen nog een kwartier inschrijven te gaan !
Tussen de Canicross en de Canirun kregen we te horen dat er een paar blessures waren opgelopen tijdens de Canicross, dus vroegen we ons af of we toch niet wat voorzichtiger moesten lopen vandaag. Maar het kon ook gewoon een pechdag voor die mensen geweest zijn, dus we gingen toch maar 'knallen' ;-).
Selena liet het helemaal niet aan haar hart komen met Dorit, en ze liepen nooit sneller dan vandaag. Uiteindelijk bleek dit goed te zijn voor een tweede podiumplaats, wederom 3e, en dit met een verschil van slechts één luttele seconde.
Daarna liep ikzelf met Dorit nog naar een 9e plaats. Mijn gevoel (of was de wens de gedachte?) zei me dat het vlugger gegaan was, maar toch waren we weer blij met een 3e top-10 notering op rij.
Steven had dan weer een minder gevoel vandaag, maar het resultaat was des te beter ! Op luttele seconden van Joost werd hij 2e. Proficiat aan beide, en wat gaat dat volgende week geven op het BK ??? Dat de beste mag winnen !
Toen ik mijn nummer ging afhalen, was mijn verbazing groot dat er reeds meer dan honderd inschrijvingen waren op de korte afstand, en er was toen nog een kwartier inschrijven te gaan !
Tussen de Canicross en de Canirun kregen we te horen dat er een paar blessures waren opgelopen tijdens de Canicross, dus vroegen we ons af of we toch niet wat voorzichtiger moesten lopen vandaag. Maar het kon ook gewoon een pechdag voor die mensen geweest zijn, dus we gingen toch maar 'knallen' ;-).
Selena liet het helemaal niet aan haar hart komen met Dorit, en ze liepen nooit sneller dan vandaag. Uiteindelijk bleek dit goed te zijn voor een tweede podiumplaats, wederom 3e, en dit met een verschil van slechts één luttele seconde.
Daarna liep ikzelf met Dorit nog naar een 9e plaats. Mijn gevoel (of was de wens de gedachte?) zei me dat het vlugger gegaan was, maar toch waren we weer blij met een 3e top-10 notering op rij.
Steven had dan weer een minder gevoel vandaag, maar het resultaat was des te beter ! Op luttele seconden van Joost werd hij 2e. Proficiat aan beide, en wat gaat dat volgende week geven op het BK ??? Dat de beste mag winnen !
Labels:
boxer,
canicross,
canirun,
dorit,
hondensport,
hondesport,
sint-katelijne-waver
Club -Kortrijk : 4-1
Voor het eerst dit jaar kon ik mijn favoriet clubje eens live aan het werk zien, en voor het eerst sinds lang was dit ook goed voor een karrevracht aan doelpunten. Het werd dus een ontspannen stressloos avondje, al geef ik toe dat het best anders had kunnen lopen... moest er geen sublieme redding van Stijnen geweest zijn om de 0-2 te voorkomen. Vanaf dan was het meesterschap van Club duidelijk, en was het telkens wachten op het volgende doelpunt.
Van Dirar gaan we nog veel plezier hebben, al moet gezegd dat hij bij 1/3e van de dribbelpogingen ook wel eens mislukt, en de daaruit voortvloeiende counters dan automatisch ook aartsgevaarlijk zijn.
Verder viel vooral op dat Clement nog bijlange na niet versleten is, en Sonck weer liep te mekkeren tot en met omdat hij zelf zijn doelpuntje niet kon meepikken. Maar in zijn voordeel spreekt dat hij altijd aanspeelbaar was, het geluk van de voorbije weken ontbrak gewoon gisteren.
Labels:
brugge,
club,
club brugge,
voetbal
1e belgische boxer agility wedstrijd is een feit
Het is zover. Vrijdagavond had ik een vergadering bij de Belgische Boxer Club, en er is overeenstemming betr. de formule voor de organisatie van de eerste belgische agilitywedstrijd die enkel voor boxers openstaat ! De wedstrijd zal doorgaan op 22.03.2009 in Roosdaal(tssn. Bxl en Gent), en staat open voor zowel belgen als niet-belgen, zowel stamboom als niet-stamboomhonden. De formule is zoals in NL, dus er wordt 5x gelopen, waarvan 3 parcoursen voor de wedstrijd, en 2 'spelletjes'.
woensdag 29 oktober 2008
Looptraining : Cani-X en Interval
We proberen de conditie terug wat aan te scherpen voor de komende uitdagingen.
Gisteren nog gewoon wat loslopen, want de zware verkoudheid zit nog steeds wat in de benen. Het snotteren is gedaan, maar de luchtwegen waren nog niet 100% vrij, en de kracht in de benen nog niet optimaal. Ook Dorit meegenomen zodat ze nog wat Canicrosstraining opdeed voor de komende wedstrijd van zondag as. Het wordt immers niet gemakkelijk de komende tijd, wanneer je vertrekt én thuiskomt in het donker. Het werd een bewogen losloopje, want 1x ging ik tegen de grond over een in de gevallen bladeren verstopte wortel, en 1x moest ik in de bosjes duiken wegens opspelende darmen. Maar we zijn terug thuisgeraakt...
En vandaag voor het eerst sedert lang nog eens een intervaltraining met de loopvrienden van Volharding Stekene meegedaan. Samen met Robby, Ronny, Jochen, Michel en ... Selena deden we een 2 X 4 X 500m. Hierbij de tijden :
1/1 1:51:1 MaxH 175
1/2 1:50:9 MaxH 177
1/3 1:50:6 MaxH 179
1/4 1:51:8 MaxH 179
2/1 1:46:9 MaxH 181
2/2 1:47:4 MaxH 182
2/3 1:48:6 MaxH 181
2/4 1:52:3 MaxH 180
Best tevreden mee, en hopen dat ik morgen weer geen weerbots krijg zoals vorige week...
Gisteren nog gewoon wat loslopen, want de zware verkoudheid zit nog steeds wat in de benen. Het snotteren is gedaan, maar de luchtwegen waren nog niet 100% vrij, en de kracht in de benen nog niet optimaal. Ook Dorit meegenomen zodat ze nog wat Canicrosstraining opdeed voor de komende wedstrijd van zondag as. Het wordt immers niet gemakkelijk de komende tijd, wanneer je vertrekt én thuiskomt in het donker. Het werd een bewogen losloopje, want 1x ging ik tegen de grond over een in de gevallen bladeren verstopte wortel, en 1x moest ik in de bosjes duiken wegens opspelende darmen. Maar we zijn terug thuisgeraakt...
En vandaag voor het eerst sedert lang nog eens een intervaltraining met de loopvrienden van Volharding Stekene meegedaan. Samen met Robby, Ronny, Jochen, Michel en ... Selena deden we een 2 X 4 X 500m. Hierbij de tijden :
1/1 1:51:1 MaxH 175
1/2 1:50:9 MaxH 177
1/3 1:50:6 MaxH 179
1/4 1:51:8 MaxH 179
2/1 1:46:9 MaxH 181
2/2 1:47:4 MaxH 182
2/3 1:48:6 MaxH 181
2/4 1:52:3 MaxH 180
Best tevreden mee, en hopen dat ik morgen weer geen weerbots krijg zoals vorige week...
Labels:
hardlopen interval VOLH stekene
maandag 27 oktober 2008
zaterdag 25 oktober 2008
SSP Loopcriterium Nieuw-Namen : Hulsterloo loop
Gewoon meelopen was voor mezelf de boodschap, na een week van ziekte, en dat resulteerde in een gemiddelde van 14,6 (tegenover 15,6 vorig jaar) en daar kon ik me wel bij neerleggen. Toch goed voor de overwinning in categorie 40+ en een 8e plaats in totaal (tegenover 2e vorig jaar), maar dat zegt meer over het gebrek aan concurrentie dan over mezelf.
Selena liep naar een 2e plaats bij de vrouwen senioren op de lange afstand, en een 1e plaats in haar eigen categorie.
Veel bloggers en bekenden waren weer van de partij. Edwin, Maarten, Cremke, en de top-3 op de koninginneafstand (12,5km) was voor 1. 'onze' Chris Verbeek, 2 Edwin en 3. 'onze' Filip Van Goethem. William, Michel en Romain liepen sterk op de middenafstand, en ik vergeet nog wel een paar joggers te vermelden
Detailuitslagen volgen later.
Selena liep naar een 2e plaats bij de vrouwen senioren op de lange afstand, en een 1e plaats in haar eigen categorie.
Veel bloggers en bekenden waren weer van de partij. Edwin, Maarten, Cremke, en de top-3 op de koninginneafstand (12,5km) was voor 1. 'onze' Chris Verbeek, 2 Edwin en 3. 'onze' Filip Van Goethem. William, Michel en Romain liepen sterk op de middenafstand, en ik vergeet nog wel een paar joggers te vermelden
Detailuitslagen volgen later.
vrijdag 24 oktober 2008
Interval: 1000tjes
Ben ik te diep gegaan, in combinatie met ons sportief weekendje weg, of zat het gewoon al in mijn lichaam. Wie zal het zeggen. Feit is dat ik sinds de dinsdagavondtraining nu met een zware verkoudheid 'op verplichte rust' ben, en ik helemaal nog niet kan zeggen of ik morgen in Nieuw-Namen aan de start kan staan. Misschien loop ik wel gewoon mee om aan te komen, zodat de criterium-uitslag niet in gevaar komt.
Vorige dinsdagavond stonden er dus 1000tjes op het programma, een trainingsvoorstel van canicrosser Steven. We zouden er max. 6 afwerken tegen 4:00 of 15km/u. De eerste 4 geen probleem, wel wat onregelmatig, maar tijdens de 5e liep mijn batterij plots leeg. De 6e heb ik dan maar laten schieten, en een dag later wist ik dus wat er aan de hand was. Keelpijn, later aangevuld met gesnotter, je kent dat wel. Voor Steven is er alleszins geen vuiltje aan de lucht, met de vingers in de neus en zonder blok aan zijn been haspelde hij de 6e nog wat sneller af...;-);-);-)
Hier de (5) tijden:
3:57:1 MaxH:170 GemH:160
3:58:5 MaxH:175 GemH:163
3:56:5 MaxH:177 GemH:168
3:58:1 MaxH:180 GemH:171
4:00:0 MaxH:181 GemH:171
Verkenning Twente (3) : Notter
The day after, op weg naar huis, zijn we dan nog eens gestopt voor een laatste wandelingetje, zodat we van Cujo en Dorit niet veel last meer hadden tijdens de terugrit... ;-);-);-)
donderdag 23 oktober 2008
Verkenning Twente (2) : Springendal
De tweede wandeldag trokken we naar weer een ander natuurgebied, nl. het Springendal ! Geen al te lange wandeling deze keer, want er moest nog veeeeel gerust worden voor de wedstrijd van de daaropvolgende dag.
woensdag 22 oktober 2008
Verkenning Twente (1) : Engbertsdijkvenen, De Pollen
Elke keer we een boxer agilitywedstrijd in Enter hebben, profiteren we ervan om de provincie Overijssel, en meer bepaald de omgeving van Twente, wat verder te ontdekken door er wandelingetjes te maken.
Onze uitvalsbasis was deze keer Sibculo, en we gebruiken een wandelkaart met knooppunten.
Op vrijdag deden we onze eerste wandeling "De Pollen", in het natuurgebied Engbertsdijkvenen.
dinsdag 21 oktober 2008
Verslagen Boxer Agility
Ondertussen zijn ook de verslagen en officiële klassementen vrijgegeven op de website van de boxer agility NL :
Verslag 6e agilitywedstrijd én jaarcompetitie van 12 oktober 2008
Einduitslag Boxer Agilityjaarklassement 2008
Verslag 17e Nederlands Kampioenschap Agility voor Boxers
Op de foto's zie je op de bovenste dat het niet altijd goed gaat, en verder ook een vergelijking van de slalom tussen Dorit en Cujo. Dorit stuurt op de buitenste poot, Cujo op de binnenste (of beide). Het eerste gaat altijd sneller.
maandag 20 oktober 2008
Sportief weekendje Brugge
We zijn weer terug van een weekend-uitstapje met de Stekense loopvrienden van Volharding, wat een jaarlijkse traditie aan het worden is. Dit keer was een hoeve nabij Brugge als accomodatie gekozen, nl. Hoeve DE COLVE, en we kunnen deze verblijfplaats warm aanbevelen. Alles was dik in orde, en omdat we met een groep van 15 pers. waren kregen we ook de gerestaureerde schuurzolder ter beschikking, ideaal om samen te zitten voor eten en vertier.
Hierbij een korte opsomming van onze activiteiten:
Vrijdagnamiddag en -avond : verzamelen en kaas- en wijnavond (liep al een beetje uit, zodat de rest van de wijn al op rantsoen moest en exclusief voor de vrouwen moest blijven, gelukkig was er nog Kriek en Leffe...)
Zaterdagmorgen : 2 groepjes gingen lopen, en 1 groep ging fietsen. Wij sloten aan bij de lopers, en uiteindelijk werd er 1u45min gelopen... ik denk dat het anderhalf jaar geleden was dat ik nog zolang gelopen heb, en natuurlijk voel ik dat nu... We liepen naar Brugge, daarna de hele ring rond Brugge, even naar het centrum, door de binnenstad, en weer terug. Het eerste halfuur was doorbijten (waarschijnlijk van de wijn), maar uiteindelijk viel het uitlopen best mee.
Zaterdagmiddag: Na de lunch en inkopen voor zondag trokken we met zijn allen met de fiets naar Damme. Onderweg was er op een privéterrein een slipcursus of zo, exclusief voor Porschkes, aan de gang, en daar moest ik toch even stilstaan om even van te genieten. In Damme een terrasje gedaan, vervolgens naar Brugge gereden en daar nog wat de oude binnenstad verkend. Dan was het tijd om terug te keren, want we moesten nog massa's rijstpap en 'spacecake' gaan verorberen !
Zaterdagnamiddag: Daarna werd er letterlijk nog wat 'onspannen' (?) nagekaart. Een groepje wiezen, en een ander groepje 'stronten'. Vraag me niet wat dit laatste is, ik weet alleen nog dat het er heel rumoerig aan toe ging en er ook enkele klappen uitgedeeld zijn (;-)) En Ronny was blijkbaar de gebeten (D')hon(d)t ! ;-)
Zaterdagavond: En vervolgens was er heerlijke spaghetti à volonté (met veel ajuin ;-)), waarna het tijd was voor de quiz van Marc. Zoals altijd zat deze weer professioneel in elkaar, en had Marc er weer iets op gevonden om de groep van 14 in 4 groepjes te verdelen, met een systeem van 2 levensechte jokers. Helaas voor de betrokken ploegen, was er 1 joker die zich meer met de drankvoorziening en de ploeg van zijn vrouwtje bezig hield dan met het quizzen zelf... ;-) Tussendoor moesten er ook nog om de beurt allerlei zaken uitgebeeld worden voor extra punten, waarvan ik de details hier ga besparen. De uitslag was van ondergeschikt belang, en na nog wat napraten over een goedgevulde dag konden we gaan slapen.
Zondagmorgen: De groep lopers was nu kleiner, en deze trokken naar de zee (Blankenberge) voor hun morgendloopje. Selena sloot zich daar ook bij aan, maar ikzelf ging deze keer met de fietsers mee. Het werd een mooie tocht, waarbij een heel stuk van het loopparcours van de 10 mijl van Oostende-Brugge afgehaspeld werd, en de omgeving van Loppem met zijn kastelen de hoogtepunten waren. Naast een paar georchestreerde amateurfoto's, die wederom niet voor publicatie vatbaar zijn...
Zondagmiddag: Het weekend werd uiteindelijk afgesloten met een lekkere gourmet, waarna iedereen weer tevreden huiswaarts (al dan niet via de kust) trok...
Een bedankje van ons aan iedereen voor de gezelligheid en ook voor de gedane inspanningen, vóór of tijdens dit weekend, want zelf hebben we ons niet veel aan moeten trekken. En waarschijnlijk tot volgend jaar ???
Labels:
weekend atletiek volharding
vrijdag 17 oktober 2008
Filmpje koppelrace Selena / Cujo
Niet al te beste kwaliteit, maar toch een filmpje van de koppelrace van Selena / Cujo die ze met een ander belgisch duo wonnen, nl. Willy met Dummy !
SSP Tussenstand na 3 wedstrijden
Voor de geïnteresseerden van het SSP loopcriterium, de tussenstand staat hier online !
donderdag 16 oktober 2008
Boxer Agility: Eindstand Jaarklassement
Door hier te klikken kun je de eindstand van het jaarklassement van de Boxer Agility Competitie raadplegen.
Met Dorit was het superspannend, want die moest nog 1x in de punten eindigen op 3 parcoursen, en de eerste 2 werd een...DK... Alles was dus afhankelijk van het laatste parcours, de jumping, en we sloten daarop gelukkig af met een overwinning. Cujo was ondertussen, met een tweede plaats op het eerste vast parcours, onbereikbaar geworden voor de eerste plaats. Hierbij ook nog een paar actiefotootjes.
maandag 13 oktober 2008
Zilver voor Cujo, Brons voor Dorit op NK Boxer Agility
Hier zijn we dan weer, terug van een weekendje bij de Noorderburen, met de oogst van de laatste wedstrijd, het jaarklassement én het Nederlands Kampioenschap boxer agility. Heel het gebeuren speelde zich af in Enter, provincie Overijssel nabij Enschede.
Er kan nog veel over geschreven worden, maar hier alvast de resultaten !
13 boxers namen deel aan het NK en de laatste wedstrijd, en in totaal 19 boxers aan de competitie.
Nederlands Kampioenschap
------------------------
1. Elcaro/Joop Reulen(NL)
2. Cujo/Gunther(B)
3. Dorit/Gunther(B)
Dagklassement 6e wedstr.
------------------------
1. Cujo/Gunther(B)
2. Elcaro/Joop(NL)
9. Dorit/Gunther(B)
Jaarklassement
--------------
1. Cujo/Gunther(B)
2. Dorit/Gunther(B)
3. Joop/Elcaro(NL)
Koppelrace
----------
1. Cujo/Selena(B) met Dummy/Willy(B) (zie foto)
2. Dorit/Gunther(B) met Leonorah/Marja(NL)
Joop was met Elcaro de terechte Ned. Kampioen met 2x een 1e plaats op de 2 Vaste Parcoursen, telkens juist voor Cujo. Voor de rest was het voor ons een boerejaar met telkens beide honden op de diverse podia, vooral de eerste 2 plaatsen bezetten in het jaarklassement (over 18 parcoursen) doet ons enorm deugd.
Abonneren op:
Posts (Atom)