dinsdag 27 mei 2008

Agility: 1e plaats voor Dorit in Enter, Overijssel (NL) !



Het was even stil op onze blog, want we waren er een weekendje tussenuit omwille van de verste verplaatsing voor een boxerwedstrijd van het seizoen. 2u30m voor 255km rijden, de laatste jaren combineren we dit met een weekendje er tussen uit, want anders komt baasje volledig murw gereden toe en dan wordt het meer een karwei dan hobby !
Maar dit keer was het meer dan de moeite ! Kwam het door het ontspannen vakantiegevoel, of doordat we altijd goed spelen bij keurder Jan Langius zijn parcoursen, wie zal het zeggen..., maar Dorit had een SUPERDag ! 2x een 1e plaats, aangevuld met een derde plaats, waren samen meer dan genoeg om afgescheiden de winst in het dagklassement te pakken.
Eerst begonnen we traditioneel met het spelletje, altijd goed om de spieren wat los te maken. Op aandringen van Selena liet ik Cujo hier aan de kant, om hem zoveel mogelijk te sparen voor de competitieparcoursen die nog zouden volgen. Vorige keer was Cujo reeds heel wat trager op het derde parcours, dus konden we hem beter nog wat laten rusten. Bij Dorit is het anders, zij kan beter al zoveel mogelijk ongecontroleerde adrenaline kwijt in het spelletje, zodat ik haar al wat extra kan conditioneren op de raakvlakken, en haar daarna beter in de hand heb. Dorit liet hier al zien dat ze in een 'snelle' mood was, en liep meer dan 5sec vlugger dan de door mij geschatte eindtijd. Het ging dan ook om een tijd-gambling, waarbij je na het verkennen eerst de tijd moet inschatten hoelang je over het parcours gaat doen, aangevuld met 5sec per fout. Wie achteraf het dichtst zijn geschatte tijd benaderd, wint. Ikzelf loop dit altijd als warming-up, zonder veel op de geschatte tijd te letten.
Daarna was het tijd voor het eerste vast parcours. Dorit liep hier tegen een weigering aan omdat ik even in de weg liep, maar we konden snel onze weg verderzetten en kwamen ruim binnen tijd binnen. Cujo was foutloos maar had een lichte tijdsoverschrijding, maar doordat uiteindelijk maar 7(!) combinaties zonder DK rondkwamen viel het klassement reuze mee. Een 2e plaats voor Cujo en een derde voor Dorit.
Dan het tweede VP waarbij ik nog steeds koude rillingen krijg als ik eraan terugdenk. Je komt maar een paar keer per jaar tegen dat je hond exact loopt zoals je je het in de verkenning wilt voorstellen, en dan gebeurt dit meestal nog op training. Bij Dorit vielen alle blokjes bij dit parcours ineens op hun plaats. Razendsnel kwam ze zo zonder fouten rond, en met maar liefst 8(acht!) seconden voorsprong op nummer 2 ! Bij Cujo ging het het hier een stuk minder. 1 weigering op de slalom, en na heel traag over de loopbrug te zijn gegaan, ook een 6-tal seconden tijdsoverschrijding. Hierdoor viel Cujo buiten de top-10, waardoor op dit parcours geen punten behaald werden (enkel de top-10 haalt punten). De weigering schrijf ik ook op mijn rekening, omdat ik dat stukje van het parcours even dacht dat ik weer met Dorit op pad was, en het is totaal verschillend lopen met de 2 honden.
Uiteindelijk moest de jumping wederom de beslissing brengen. Dorit stond er fantastisch voor, maar we wisten nog hoe het vorige week afgelopen was. Gelukkig kwam er geen herhaling van dat scenario. Integendeel, Dorit koos ervoor om verder te gaan op haar elan, en zette direct weer een foutloze snelle tijd neer, waardoor ze in het eindklassement niet meer kon bijgehaald worden. Zonder druk kon Cujo daarna ook nog gemotiveerd worden om nog eens zijn snelste poten vanonder het stof te halen, en zo liep hij naar een 2e plaats op de jumping.
Spijtig voor Cujo dat hij net niet in de punten eindigde op het tweede vast parcours, want anders had hij ook nog op het podium gestaan, maar nu kwamen de honden met 3 resultaten voor Cujo te staan, en zo werd hij zevende. De twee 2e plaatsen zijn natuurlijk wel prima voor het jaarklassement.
Op de afsluitende koppelrace (telt niet mee voor de competitie) was de concentratie dan wel volledig weg, want daar hebben we eerlijk gezegd maar wat geknoeid (of kwam het door de Grolsch die ondertussen al in het lichaam meevloeide... ;-))
Besluit: een heerlijk weekendje met een eerste prachtig resultaat voor Dorit.
Al ben ik de eerste om te beseffen dat het de volgende keer alweer heel wat minder kan zijn, want Dorit blijft nog heel jong en je kunt van zo'n jonge boxer nog niet stabiliteit van een pakweg 5-jarige boxer verwachten.
Maar we genieten er nu toch al een paar dagen van, en we hebben er daarna nog een paar lekkere wandeldagen in een prachtige natuur van gemaakt, maar daar vertel ik waarschijnlijk morgen meer over.
PS. En ook over de meer dan 30 teken die we ondertussen moeten verwijderen hebben, het merendeel bij Cujo...

donderdag 22 mei 2008

Roparun: de fotootjes !


En hier zijn dan de fotootjes, met dank aan de collega's die er onderweg tijd voor maakten !

woensdag 21 mei 2008

Roparun: de cijfertjes


Nog even wat nakaarten over de Roparun in cijfertjes !

Eerst neem ik wat info over van de collega-roparunners en communicatie op het werk:
"We zijn 246ste geworden van 251 teams. We hebben 49u51m48s nodig gehad voor de 533,6km. Onze gemiddelde snelheid lag dus op 10,70 km/u, slechts 0,30km onder onze opgegeven snelheid. Hierdoor waren we een kleine 20 minuten sneller dan de moedige mensen van Lotgenoten Vlaanderen (die we onderweg heel vaak zijn tegengekomen en aangemoedigd hebben) en slechts een klein kwartiertje trager dan de ex-topsporters van Stars for Life. Het verschil tussen ons en het snelste team dat net geen 33u heeft nodig gehad mogen jullie zelf uitrekenen.

Ook het totale bedrag dat we ingezameld hebben en via de Roparunstichting kunnen overmaken aan Kom Op Tegen Kanker is bekend. Dat bedraagt namelijk 4.500 euro. Niet slecht wanneer je bedenkt dat dit bedrag uitsluitend door onze collega's werd geschonken."


En dan heb ik toch wel alle loopjes mijn hartslagmeter opgeslagen, omdat ik toch wel benieuwd was naar wat extra info over snelheid en hartslag. Ik vertel er wel direct bij dat dit absoluut maar om benaderingen gaat, en zeker (de afstanden) niet als werkelijkheid kan aangenomen worden. Ik loop niet met een footpod, en hou rekening met mijn geplande afstanden, terwijl in werkelijkheid de mobilhome bij de wissels als eens honderd(en) meter(s) eerder of later moet stoppen als het op de geplande wissellokatie niet mogelijk is om te stoppen.
-----
Gunther 1 12 18 6 Parijs: Av du 8 mai 1945 - D10 voorbij Fontenay rotonde richting Marly-la-ville
6km in 25:36 = 14,06km/u (meer dan waarschijnlijk heb ik hier een iets kortere afstand gelopen omdat we iets te laat bij Marc geraakten na het vertrek uit Parijs)
Gunther 2 30 36 6 PLAILLY: Rue de Chaufourcy - Mortefontaine D126 richting Fontaine-Chaalis
6km in 33:20 = 10,80km/u (hier heb ik dan bvb. weer iets verder gelopen omdat de mobilhome moeilijk midden op de weg kon stoppen)
Gunther 3 61,3 67,3 6 VAUCELLES, D98 - BOS na Saint-Sauveur - Route Forestière de Béthisy
6km in 29:27 = 12,22km/u
Gunther 4 76,9 82 5,1 COMPIÈGNE rotonde - BIENVILLE , D142
5,1km in 20:15 = 15,11km/u (deze heb ik idd. snel gelopen, 't was eindelijk koeler 's avonds, maar gemiddelde is te hoog voor een correcte afstand, ik gok zelf op het gevoel op 13,5 à 14.
-----
Gunther 5 191 197 6 BECQUIGNY D763 Rue de la gare - BERTRY kruising D98C met D932
6km in 24:10 = 14,90km/u (hier geloof ik in want het was volledig 'downhill' en ik moest er dus van profiteren... ;-)
Gunther 6 209 215 6 NEUVILLY D98 - Rue de la republique - SOLESMES D942 rt VALENCIENNES
6km in 28:42 = 12,54km/u
Gunther 7 238 244 6 SAULTAIN D59 onder N49 door - SEBOURG D250
6km in 29:29 = 12,21km/u
Gunther 8 254 259 5 QUIEVRAIN Rue laterale rt Hensies - THULIN
5,2km in 25:21 = 12,31km/u
-----
Gunther 9 369 375 6 ELVERSELE Dorpsstraat - TEMSE Pastoor Boelstraat
6km in 25:56 = 13,88km/u
Gunther 10 387 393 6 BURCHT-ZWIJNDRECHT, N419 - ANTWERPEN Beatrijslaan
6km in 30:20 = 11,87km/u
Gunther 11 416 421 5 PUTTE Dorpsstraat - OSSENDRECHT voor Wilhelmina Kazerne
5km in 25:35 = 11,73km/u
Gunther 12 430,8 436 5,2 HOOGERHEIDE - BERGEN OP ZOOM fietspad Antwerpsestraat
5,2km in 24:26 = 12,77km/u
-----

Wat opvalt is dat de eerste run per blok altijd wat sneller was, ik kon me dan precies telkens moeilijker bedwingen om te doseren, en dat het laatste blok de vermoeidheid toch begon te wegen op de snelheid, ook al was het dan vlakker... Het duurt dan ook telkens minstens een kilometer vooraleer de stijfheid uit je benen trekt.

Voor het totaal kom ik op een gemiddelde snelheid van 12,74km/u voor 68,5 km in 5u22m37s, en rekening houdend met een vervlakking van de foutenmarges (hier een beetje minder, daar een beetje meer), kan ik me wel vinden in dat gemiddelde.

Qua hartslag waren er pieken 177 en 174 in de eerste 2 lopen van het eerste blok, niet toevallig had ik het hier ook het moeilijkst met de warmte (midden op de dag). Meestal lag mijn maximale hartslag in de zone 158-167, en de gemiddelde hartslag in de zone 140-150, met een piek van 154, ook weer in het eerste blok.

Oh ja, de foto is genomen op ons laatste wisselpunt tussen Team A en Team B, we begonnen elkaar toch blijkbaar al wat te missen... ;-)

dinsdag 20 mei 2008

UItslagen: Canicross 18 mei Bonheiden



Jullie hebben nog wat uitslagen van me tegoed. We beginnen met de recentste publicatie, deze van de "Canicross" van voorbije zondag.

Selena liep met Dorit de Canirun van 2460m in de "Young Runners Female" categorie (de vrouwen senioren) in 11:56, gemiddeld aan 12,37 per uur. Daarmee werden ze 9e op 21 deelneemsters. Rekening houdend met het feit dat Dorit eerst met mij de lange afstand liep, en ze ook door Selena een paar keer opnieuw op pad moest gestuurd worden, ligt in de toekomst zeker eens een podiumplaats in het verschiet.

Ikzelf liep dus eerst met Dorit in de categorie "Lions Male" (de mannen veteranen dus...) en we kwamen als 17e op 21 deelnemers aan in een tijd van 30:03 voor exact 5850m, gemiddeld 11,68 per uur. Rekening houdend met mijn "normale" snelheid van 15km/u op deze afstand zou een 8e plaats tot de mogelijkheden moeten behoren, maar volgens ingewijden die hierbij nog 1 of 2 km/u aan hondenkracht bijrekenen zou dan zelfs top 5 dichtbij moeten komen.

Selena mag dan zelfs helemaal beginnen dromen...

Maar dat is allemaal theorie ! Eerst en vooral nu nog veel trainen... morgenavond ben ik weer weg met Dorit. Ik plan stukjes van 2kilometer te lopen, waarna telkens een beloning voor haar volgt, en telkens wordt die dan groter. Elke week maken we de stukjes dan wat langer, en uiteindelijk zien we wel wat dat gaat geven. Met een superbeloning op het eind. Eigenlijk een beetje agilitytraining vertalen naar canicross. Besluit: we hebben weer een nieuwe uitdaging gevonden...;-)

zondag 18 mei 2008

Flash: Canicross leergeld betalen in Bonheiden


We kennen nog niet de detailuitslagen, maar weten wel al dat het nog 'gene vette' zal zijn met de Canicross-prestaties van Dorit. Ikzelf heb de lange "Canicross" gelopen, 6300m, en Selena de "CaniRun" van 2500m. 3Km lang ging het zeer goed. We waren als 10e gestart, en raapten achtereenvolgens nr. 8, 9, 7, 3 en 6 op in de eerste 3km. Daarna... ging Dorit in staking, het was genoeg geweest, en als een koppige ezel ging ze achteruit ipv. vooruit. Ik probeerde haar terug te motiveren, en wanneer een andere deelnemer mij een snoepje gaf, was ze toch terug in beweging te krijgen. Kilometer per kilometer zijn we dan toch na ongeveer een half uur aangekomen.
Met Selena ook hetzelfde scenario, nog redelijk goed weg, maar daarna is zo ook weer 2 keer gestopt.
Wel hebben we ons lid gemaakt vandaag, en hebben we ook ingeschreven voor het criterium. Dit jaar dus om te leren, en natuurlijk gaat agility nog steeds voor wanneer er 2 wedstrijden op 1 dag zijn.

zaterdag 17 mei 2008

Agility: foutloze Cujo én parcourswinst voor Dorit in Dordrecht



Vandaag is de nederlandsche boxer agility competitie in Dordrecht op gang geschoten, en Cujo is enigszins verrassend 2e geworden. Voor Dorit zat er na 2 parcoursen méér in, maar een DK op het laatste parcours besliste hier anders over. Zij werd daarmee 6e. Keurder vandaag was Piet Plasmans uit ons naburige Hulst.

Het eerste parcours was een tijd-gambling jumping buiten competitie. Voor Dorit gokte ik 38 sec., en voor Cujo 48 sec. Blijkbaar moet ik het wedstrijd lopen terug gewoon worden, want ik had hun ferm onderschat. Dorit kwam ruimschoots als vlugste binnen op 32 sec, en Cujo op 38 + 1 fout (latje eraf) wat neerkwam op een totaal van 43 sec. Beide niet genoeg voor winst, maar wel voor een 2e en 3e plaats én vertrouwen voor de rest.

Dan het eerste (snelle) vast parcours voor de competitie. Eerst was het aan Cujo, en hij bleef foutloos, maar niet al te snel, dus kwam hij met enkele strafseconden binnen. Dorit deed het zeer snel, maar miste een raakvlak op de loopbrug en trok op het eind nog een latje. Resultaat een 4e plaats voor Cujo en een 6e voor Dorit. Winst was er voor onze landgenoot Willy met Dummy, en de andere belgische deelneemster eindigde bij haar debuut direct in de punten met een 10e plaats met haar Efosca.

Het tweede parcours was iets trager en technischer en aldus op maat van onze Cujo. Wederom foutloos voor Cujo, maar hier verrastte Dorit door ook foutloos te blijven, en bovendien in de snelste tijd. Volgens mij haar eerste parcourswinst op een Vast Parcours ooit ! Gevolg was dat er na 2 vaste parcoursen 3 honden ex-aecquo aan de leiding kwamen met 7 punten, gevolgd door een andere combinatie op 1 punt, en nog een andere op 2 punten. Al lachend zeiden Willy en ikzelf tegen elkaar: als 2 belgen vechten om één been, loopt een nederlander er mee heen...

... en zo geschiedde ! Cujo was als eerste van mijn boxers aan de beurt, en deed wat hij moest doen, nl. foutloos rondkomen. Op voorhand wisten we al dat Cujo met zijn (bijna) 10 jaar niet bij de snelsten zou zijn. Wietske en Ricardo waren met Edor resp. Jamie bvb. 10 resp. 7 seconden vlugger. Wietske kwam zo 1 punt vóór Cujo uit, en Ricardo gelijk, maar de uitslagen op Vast Parcours speelden in het voordeel van Cujo. Toeval wou dat Willy en wijzelf de laatste 2 combinaties waren die in actie moesten komen. En helaas... 2x DK ! Dorit dook na sprong 1 al direct haar favoriete toestel (de buis) in, iets waar ik op dat moment helemaal niet op voorbereid was (maar wel weer iets bijgeleerd !) en ik had ook geen oogcontact om tijdig te corrigeren (iets waar ik mijn lesvolgers altijd op wijs dat dit niet mag gebeuren, shame on me...). Het resultaat was dat 2 belgen uit de top 5 verdwenen !

Maar elke medaille heeft zijn keerzijde en we onthouden de goeie dingen : Cujo stond weer eens op het podium, en Dorit slaagt er nu al in om 2 van de 3 parcoursen punten te scoren, waar het vorig jaar meestal nog 1 of geen was. De parcoursoverwinning nemen we er ook heel graag bij, met de wetenschap dat ze bij de snelsten van het pak zit.

Het belooft trouwens een spannend kampioenschap te worden, met vele jonge snelle boxers tegen een afscheid nemende maar stabiele oude generatie. We kijken al uit naar de volgende afspraak, die heel snel volgt.

Oh ja, er was nog de traditionele afsluiter, een koppelrace ! Cujo lieten we uit voorzorg voor zijn oude knoken niet meer meespringen, maar Dorit werd aan Desney gekoppeld (handler Simone) en wist een 2e plaats te bemachtigen, waardoor ze toch ook met een bekertje weer naar huis mocht.

PS. De foto's zijn van de handlers dag in Dordrecht van 2 weken geleden, want zo'n goed weer was het natuurlijk niet... ;-) Met dank aan Dordrecht en Willy Goris.

donderdag 15 mei 2008

Verslagje Roparun (Selena)


Historisch moment, want voor het eerst gooit Selena zelf een verslagje op onze blog.
Ze schreef dit voor haar eigen bedrijf, om de Roparun ook daar wat bekendheid te geven.
-----
De Roparun is voorbij. Hopelijk was deze eerste keer ook niet mijn laatste keer.
Zaterdagochtend zijn we vertrokken met 2 campers, 1 bestelwagen en 18 Roparunners richting Parijs.
De sfeer zat er vlug in. Onderweg kwamen we andere teams tegen en de verbroedering met onze noorderburen kon beginnen.
Eens aangekomen in het park startten we met de eerste voorbereidingen.
De start voor ons team was rond 14u19. Vlak voor ons starten de “lotgenoten Vlaanderen” met daarbij Phara di Aguirre. Dit team kreeg natuurlijk een oorverdovend applaus.
Aan de start was het volop ambiance. Wij Vlamingen werden meegezogen door het oranjegevoel.
Team A was aan z’n eerste 88 km begonnen. Wij reden verder naar de wisselplaats. Daar hebben we geprobeerd om wat te slapen. Wat uiteraard niet zo goed lukte.
Rond 23u gingen wij van start.
Het was een vermoeiende en stresserende nacht. We hadden pech met 2 fietsen. Gelukkig kregen we hulp van een handige Nederlander.
Toen ik aan m’n laatste 5 km bezig was (vd 1e etappe) begon de zon op te komen. Ik had een prachtig zicht op de koolzaadvelden in de heuvels van Noord-Frankrijk. Dat was genieten.
Om 8u wisselden we terug met team A. Wij reden verder richting Saint-Ghislaine. Eerst tijd voor een ontbijt , om daarna wat te slapen.

Zondag rond 15u was het weer aan ons. Na de eerste loper was het aan mij. Verschrikkelijk. Warm, tegenwind, omhoog en stijve spieren. Na 3 km kreeg ik het al moeilijk. Door de aanmoediging van m’n begeleider heb ik de 6 km tot een goed eind kunnen brengen. Voor onze 3e loopster liep het wat minder goed af. Een eerder opgelopen blessure stak terug de kop op waardoor zij het lopen moest staken. Op dat moment zag het er voor ons niet zo goed uit. We bleven lopen en opeens kwam het geluk onze kant op. Een Nederlands team kon hun bankkaart niet gebruiken voor het tanken. Wij hebben hen onze kaart laten gebruiken. Toen zij zagen dat onze 3e loopster geblesseerd was, boden zij ook spontaan hun hulp aan. Hun fysiotherapeut sprong bij ons in de camper, en zij heeft 2 lopers van ons ingetaped. Ook gaf zij ons de raad om vlugger af te lossen. Wij hebben haar raad opgevolgd en wij zijn dan begonnen met aflossingen om de 3 km. Dit ging stukken beter. Met een positief gevoel liepen we verder richting Zele.

M’n teamleden gaven me de kans om door Zele te lopen. Prachtig ! Ik ben door Zele gevlogen. Het thema van dit jaar was de jungle. Overal waren er djembé spelers. Héél veel mensen stonden buiten. Toen ik op de markt kwam wist ik niet wat me overkwam. Wat een massa volk! De fietsers kregen 2 bananen om hun nek en ik moest van links naar rechts lopen om de toeschouwers met uitgestrekte arm aan te tikken. De wagens kregen nog een hardhandige schoonmaakbeurt van de brandweer.

Ik bleef mijn weg vervolgen tot aan Café De Roos waar het andere team aan hun laatste etappe begon. Wij reden verder naar Bergen op Zoom. De volgende wissel met team A verliep een beetje chaotisch. Ook waren wij nu begonnen aan onze laatste etappe. We zaten vlug in de sfeer dankzij het enthousiasme van de Nederlanders. Het eerste dorp dat we door liepen was al volop feest en dit vroeg in de ochtend. Na zo’n 10km mocht de camper niet meer mee volgen. Alle lopers (4) moesten op de fiets samen met 2 begeleiders. Al vlug besloten we om in deze étappe om de 2 km af te lossen.

In ieder gehucht, dorp dat we doorliepen was het feest. Elk team werd onthaald alsof ze de eerste waren.

Iedereen die we tegen kwamen op onze weg was aan het supporteren. Voor dat we het wisten begonnen we aan onze laatste 10 km. Dan begin je te beseffen dat het bijna voorbij is. Bij de passage aan het Daniel De Hoet ziekenhuis moest ik toch eventjes denken aan familieleden die getroffen werden door kanker.

De laatste 2 km was het terug aan mij. Lopen richting de finish waar het team A ons stond op te wachten. We hebben dan samen (lopers, fietsers, begeleiders, koks) de laatste 100 m naar de finish afgelegd.

Het gevoel dat de Roparun je geeft is onbeschrijfelijk. Het laat je niet los. Ik kan me de vermoeidheid, spierpijn niet meer herinneren , maar wel de duizenden supporters.

En als je onderweg wordt aangemoedigd door een kankerpatiënt dan krijg je kippenvel (ook bij 30°) en besef je waarvoor je dit in de eerste plaats allemaal doet.

dinsdag 13 mei 2008

Het was een fantastische RopaRun !



Gisterennamiddag zijn we om 16u10:48 de finish gepasseerd op de Rotterdamse Coolsingel. Opdracht volbracht, en vooral weer vele ervaringen rijker, want we zullen weer wat tijd nodig hebben om alle belevenissen te laten bezinken.
Het was in de eerste plaats prachtig weer, misschien té prachtig om in te lopen, want ik denk dat ik thuis feestelijk zou bedanken om in zulke temperaturen te lopen of zou wachten op een koeler moment van de dag. Maar nu waren we met honderden lopers samen aan deze uitdaging bezig en besef je toch dat het voor iedereen hetzelfde is, en er is zoveel afleiding onderweg dat je vergeet dat je zweet en juist nog wat harder gaat lopen.
Wie kent dat gevoel niet dat je aan het trainen bent en plots andere lopers of bekenden tegenkomt ? Vanzelf ga je onbewust harder lopen en gaat je hartslag omhoog. Dit gevoel heb je tijdens de Roparun constant.
We hadden ook een prachtig uitgebalanceerd team: mannen, vrouwen, start-to-runners, ervaren lopers, multi-Roparunners, een heuse FFS (flying Food Squad) en jeugdige begeleiders,... en natuurlijk een goede ploegkapitein om heel dit zootje in de hand te houden. Het werd voor mij als loper zo een stressloos weekend waarin ik mij enkel om het lopen hoefde te bekommeren.
Mijn doel om steeds boven de 12km/u te lopen, ook als compensatie voor de minder snelle lopers, is ruimschoots gehaald, met als uitschieter een 6km tegen iets minder dan 15km/u ergens in Noord-Frankrijk (ik moet nog verder nakijken waar juist) waarbij ik zeer vlug moet toevoegen dat het dat stuk vooral 'down-hill' ging. Ook Selena heeft zeer goed gelopen in het andere subteam met stukken boven 11 en 12km/u.
Waar andere teams ons wel steeds gek voor verklaren is dat we stukken van 5 en 6 km lopen, en zelf 2 personen kozen voor stukken van 11 km ! De meeste teams kiezen immers voor aflossingen van 1 of enkele kilometers.
In Selena's subteam waren er al snel enkele blessures. Op aanraden van de kine, en om zeker boven het minimum-gemiddelde te blijven, zijn ze de tweede sessie dan overgeschakeld op aflossingen van 3km, en in de laatste sessie zelfs 2km. Omdat wij, zoals 95% van de teams, niet voor een podiumplaats maar wel voor het goede doel en het avontuur gingen, was het toch leuk om toch eens te ervaren hoe je met een ander strijdplan een veel hoger gemiddelde kunt halen. Organisatorisch wordt het dan wel natuurlijk een stuk lastiger en minder ontspannen. Het is nu goed om weten dat je altijd een noodscenario achter de hand hebt om een tegenslag op te vangen, en daarmee ook weer wat nutteloze stress kunt weghalen !

De hoogtepunten ???

De start natuurlijk, met 'hollandsche euforie', luide aanmoedigingen, enthousiasme en carnavalmuziek. Omdat we één van de eerste starters waren hebben we niet zoveel andere ploegen zien starten, maar toch wel veel van de andere belgische ploegen en ook wat BV's en BN'ers : ik noem er enkele: Phara de Aguirre bij lotgenoten Vlaanderen, Michael Boogerd, Pierre Van Hooydonck, Leontien Van Moorsel (wat gaat die snel !), Gianni Romme,...
Het prachtige heuvelachtige landschap met gele bloemenvelden (koolzaad?) in Noord-Frankrijk
Selena liep door haar geboortestreek en 'kandidaat RopaRun-stad van het jaar' Zele, met dank aan haar teamgenoten dat ze dit kon meemaken ! Het thema was 'de Jungle', met djembe, kraampjes, verklede mensen, de fietsers kregen bananen rond de nek, de auto's kregen een stortbad van de brandweer te verwerken, enz...
Natuurlijk ook weer de klassieker bij uitstek Ossendrecht ! Met thema 'de sprookjes van 1(!) nacht, ook weer heel origineel (bedenk vooral dat het hier nog einde nacht of 's morgens heel vroeg is, en IEDEREEN is hier al op de been)
Ook in Bergen-op-Zoom was er een toffe sfeer !
Selena heeft ook Barendrecht onthouden !
En last-but-not-least alle individuele aanmoedigingen onderweg. Als je nooit deelgenomen hebt kun je dit nooit uitleggen wat een gevoel het geeft om onderweg steeds toegeroepen te worden dat je goed bezig bent, of dat de finish dichterbij komt, of dat er een minder lastig stuk aankomt, enz...

en als je onderweg een kankerpatiënt met een kenmerkende hoofddoek tegenkomt, dan weet je ook weer waar je het allemaal in de eerste plaats voor doet, krijg je even heel erg kippenvel (ook bij 30gr) en vergeet je je eigen kleintje pijntjes direct !

Er is nog zoveel meer te vertellen, maar ik neem nu even pauze. Tot de volgende dagen, we gaan nog wat nagenieten (ook op de andere blogs ;-);-);-)!

donderdag 8 mei 2008

Het is bijna tijd voor de Roparun !


Waarschijnlijk is dit mijn laatste blogbericht vóór de RopaRun !

Deze week deden we het rustig aan met nog 2x fietsen en 2x loslopen.
Loslopen met de joggers op zondag : 50min (10-12km/u)
Fietsen met den MTB op maandag : 55min (27km/u)
Lopen op dinsdag : 40min (12km/u)
Losfietsen met MTB op donderdag : 50min (24km/u)

Hierbij geef ik nog een overzicht van de stukken die Selena en ikzelf volgens planning zouden moeten lopen. Ikzelf zit in subteam A, Selena in Subteam B, elk subteam telt 4 lopers, waarvan 1 stukken van ong. 11km loopt en de anderen (waaronder wij) stukken van 5 à 6 km. Ieder subteam doet 88km per keer, zodat je ofwel loopt, ofwel rust (incl. eten en verplaatsing van 88km per mobilhome).

Telkens geef ik loper, de hoeveelste beurt van de loper, startkilometerpunt, eindkilometerpunt, totaal kilometers beurt en tenslotte routebeschrijving:

Gunther 1 12 18 6 Parijs: Av du 8 mai 1945 - D10 voorbij Fontenay rotonde richting Marly-la-ville
Gunther 2 30 36 6 PLAILLY: Rue de Chaufourcy - Mortefontaine D126 richting Fontaine-Chaalis
Gunther 3 61,3 67,3 6 VAUCELLES, D98 - BOS na Saint-Sauveur - Route Forestière de Béthisy
Gunther 4 76,9 82 5,1 COMPIÈGNE rotonde - BIENVILLE , D142
Selena 1 101 107 6 LASSIGNY, D142 - LAGNY D39
Selena 2 119 125 6 FRETOY-LE-CHÂTEAU, D76 - LIBERMONT, D128
Selena 3 148 153 5 BEAUVOIS-EN-VERMANDOIS, D34 - ATTILLY, D73
Selena 4 164 169 5 VADANCOURT, D31 - BELLENGLISE D31xN44
Gunther 5 191 197 6 BECQUIGNY D763 Rue de la gare - BERTRY kruising D98C met D932
Gunther 6 209 215 6 NEUVILLY D98 - Rue de la republique - SOLESMES D942 rt VALENCIENNES
Gunther 7 238 244 6 SAULTAIN D59 onder N49 door - SEBOURG D250
Gunther 8 254 259 5 QUIEVRAIN Rue laterale rt Hensies - THULIN
Selena 5 280 286 6 CHIEVRES N525 - MEVERGNIES / BRUGELETTE Kerk
Selena 6 298 304 6 N7 BASSILLY - EDINGEN
Selena 7 327 332 5 TERNAT - ASSE Edingsestwg
Selena 8 343 348 5 LEBBEKE Bxlstwg - DENDERMONDE N47
Gunther 9 369 375 6 ELVERSELE Dorpsstraat - TEMSE Pastoor Boelstraat
Gunther 10 387 393 6 BURCHT-ZWIJNDRECHT, N419 - ANTWERPEN Beatrijslaan
Gunther 11 416 421 5 PUTTE Dorpsstraat - OSSENDRECHT voor Wilhelmina Kazerne
Gunther 12 430,8 436 5,2 HOOGERHEIDE - BERGEN OP ZOOM fietspad Antwerpsestraat
Selena 9 457 463 6 STEENBERGEN N257 - HEENSE MOLEN Zeelandweg-West
Selena 10 475 481 6 GREVELINGENDAM (mooi! Over 't water) - kaai OUDE-TONGE
Selena 11 504 509 5 KLAASWAAL Rijksstrwg - Wisselplaats WESTMAAS
Selena 12 519 523,8 4,8 BARENDRECHT Barendrechtsestwg - Carnisserbaan

en natuurlijk de laatste kilometer (534km) allemaal samen op de Coolsingel !

Duim voor ons dat we in dit avontuur ons team niet in de steek moeten laten, en tot volgende week !

dinsdag 6 mei 2008

Details Interclub Maldegem

Ondertussen zijn de details binnen van onze eerste Interclub Agility wedstrijd te Maldegem. Cujo werd uiteindelijk nog 8e op 34 honden, en het verschil tussen Dorit en Spike was amper 1,84 seconden. Dat worden nog spannende confrontaties om voor de rest van het jaar naar uit te kijken.

De eindrangschikking in de hoogste categorie

Clubklassement en andere uitslagen

zondag 4 mei 2008

Dorit start het interclubseizoen met een 2e plaats in Maldegem


Vandaag zijn ook Dorit en Cujo aan hun nieuwe sportseizoen begonnen met de eerste interclubwedstrijd agility bij hondenschool Hond & Meester in Maldegem.
Allereerst was er de jumping, die Cujo en Dorit beiden foutloos afhaspelden, en niet verrassend was Dorit hier iets sneller dan Cujo, wat vooral voor Cujo een heel goede prestatie was. Resultaat was een 3e resp. 5e plaats (op naar schatting zo'n 30 honden). Voor onze club was er een fantastisch tussenresultaat, want we stonden met 6 combinaties in de eerste 10.
Daarna dus het vast parcours, en Cujo moest hier als eerste aan de slag. Niet onverwacht was dit er voor Cujo al iets te veel aan in combinatie met de warmte, en hij miste 1 raakvlak en kwam een 3-tal seconden bijten de minimumtijd aan. Totaal iets meer dan 8 strafpunten, en zeker al weg uit de top 5.
Iets later was het aan Dorit, we bouwden niet teveel risico in, en alles ging dan ook naar wens. Voor de tweede keer foutloos, en dan was het afwachten voor de einduitslag. Resultaat : 2e plaats, na haar vriendje Spike, die meer dan 2 seconden vlugger was op het vast parcours, en in het totaalklassement sprong hij juist over Dorit. De rest van het deelnemersveld ging wel ergens in de fout, maar onze Lien met Loena zorgde tijdens haar debuut in de hoogste categorie voor de extra punten, en we gingen met de wisselbeker naar huis !
De detailuitslagen volgen later, maar na fileleed... nu platte rust...

zaterdag 3 mei 2008

Ook Selena loopt de Roparun + 75km Hulst


Vandaag hebben we een telefoontje gekregen van de teamleiding, met de melding dat collega Werner moet afhaken wegens een blessure én met de vraag of Selena zou willen invallen (iets wat ze eerder al had aangegeven zeker te willen doen). Ze moest natuurlijk geen 2x nadenken, want ze droomt al 2 jaar van dit avontuur, en zo gaan we beiden volgend weekend samen op pad !
Wel sneu voor Werner natuurlijk, en we wensen hem dan ook heel veel beterschap met zijn blessure, en hopen voor hem dat Vivium ook volgend jaar weer deelneemt en hij er dan ook weer bij kan zijn. Werner was tijdens mijn vorige deelname één van de begeleiders van mijn subteam, en wou het nu eens als loper proberen.
Daarna zijn we met de fiets over de grens gewipt om eens van de (RopaRun)sfeer te proeven tijdens de estafetterun 75km van Hulst, nu al omgedoopt tot 75km van Zeeuws-Vlaanderen ! We zagen de eerste ploegen al na zo'n 4,5 uur binnenlopen, en later zijn we... verkeerd gereden en hebben we er een paar gemist. Sorry, maar daarom zijn we tijdens de Roparun ook lopers ipv. begeleiders... ;-);-);-)
Aan de aankomst hebben we nog even naar een aantal deelnemers hun verhaal geluisterd, en de algemene teneur was: 'we hopen dat dit volgend jaar weer doorgaat'.
Altijd leuk om horen voor de organisatoren, en samen met de marathon zijn dit toch 2 prachtige initiatieven om de loopsport in onze streek te promoten.
We zijn alvast kandidaat-deelnemers dan !
Uitslagen komen op 75km Hulst.

En morgen starten Cujo en Dorit in Maldegem met hun agility-seizoen, benieuwd of onze jongste deze winter wat vooruitgang geboekt heeft...

vrijdag 2 mei 2008

Argentinië - Beveren : 1 - 1


Neen, geen verslag van een onverwachte oefenwedstrijd in het voetbal, maar gewoon de 2 onderwerpen die voornamelijk onze vrijdag vulden, naast wat in de tuin rotzooien...

Na een lang oponthoud heb ik eindelijk nog wat tijd vrijgemaakt om aan het verslag van onze Argentinië reis van december 2007 te werken. Elke keer neem ik mij voor om dat direct bij onze terugkeer in orde te brengen, maar dan heb je het ook net het drukst omdat je net terug thuis bent en alles op orde moet brengen, en je natuurlijk terug moet gaan werken. Eind deze maand is er een reunie, en dat tijdstip heb ik mij toch als absolute deadline genomen. In ieder geval zijn alle genomen foto's reeds gepubliceerd. En de filmpjes staan reeds op onze myspace pagina.

Vanavond hebben we dan heel ontspannen toegekeken bij de toch wel weer zeer sterk bezette Beverloop (vroeger Congoloop) in Beveren. Eerst de 5km, waar ik zelf kon inschatten waar ik in goeie of minder goeie dagen zou kunnen eindigen, en daarna de 10km, waar we een spannende strijd zagen tussen Robby (Maes) en mede-blogger Patrick. Neen, ik verklap niks, waarschijnlijk morgen meer op de blog van Patrick. Het was vooral ook gezellig om een aantal atleten van VOLH en AVLO na een langere tijd weer terug te zien (we nemen dit jaar nl. eens niet deel aan het Flanders Weg Criterium), en ook de joggers van Stekene waren natuurlijk weer van de partij.

donderdag 1 mei 2008

Start zomerloopjes Joggers Stekene in Klingse bossen


1 mei is traditioneel ook weer de start van het zomerseizoen voor de Stekense Joggers, vanaf dan tot september trekken ze op zondagmorgen (en feestdagen) de Klingse bossen in. Ook is het de gewoonte om twee rondjes zoveel mogelijk bij elkaar te blijven (evt. gesplitst in 2 of meer grotere groepen met een tempo naar keuze), om daarna 1 rondje voluit (of toch vlugger) te gaan. De liefhebbers kunnen daarna nog een rondje gezamenlijk uitbollen, of reeds huiswaarts lopen of rijden.

Alles in een zeer ontspannen sfeer, en we lopen dan ook graag mee met deze groep. Vandaag stonden de gesprekken vooral in het teken van de voorbije voorjaarsmarathons, en werden de ervaringen uitgewisseld en de marathons werden deels opnieuw beleefd.

We hebben in totaal 1u18m gelopen, gemiddelde totaal onbelangrijk en onbekend...

De knie voelt momenteel goed aan, maar de verrekking in mijn buikspieren, die ik vorige maandag opliep, speelde me meer parten. Eénmaal ik loop, gaat echter alles vlotjes, dus maak ik me niet al te veel zorgen.