Voor de fun, en omdat ik nu niet mag trainen en dus tijd teveel heb, een kleine analyse van mijn Canirun met Carly's Elco.
Op het grafiekje is bvb. goed te zien waar Elco terug wou keren naar zijn bazinnetje. Er waren een 6-tal 'momenten', waarvan de eerste vier het langst duurden, nl. tussen 10 en 20 seconden.
4 Momenten situeren zich kort naeen, rond het 1e kilometerpunt, en de andere 2 na ongeveer anderhalve km. Samen duurden ze 18+10+16+20+6+6 = 76 seconden.
Positief is dat Elco de laatste kilometer blijkbaar Carly al in het vizier had, want er was toen nagenoeg geen enkel oponthoud meer.
Nog positiever is dat de stukken waar Elco trok werden afgelegd met een snelheid tussen 3:00 en 3:30 min/km, met als beste tempo 2:25 min/km, natuurlijk direct na de start ;-)
De afstand was 2,67 km.
Conclusie: Die top-10 komt eraan hoor... ;-);-);-) als Carly Elco nog wil uitlenen natuurlijk...;-)
Posts
1 opmerking:
Kewl! 't Zal altijd beteren tussen ulen twee dus ziet er zeker en vast goed uit :)
Een reactie posten