Dit weekbegin was het even zwoegen na de wedstrijd in Axel, maar ze zijn toch weer gepasseerd...
Zo: 8km aan 5:30 (rustige duurloop, schema 5:36)
Ma: 16km aan 4:59 (snelle duurloop, maar toen wisten we nog niet dat we niet heel deze afstand snel moeten lopen, zie ander bericht van vandaag)
Di: 8km aan 5:21 (rustige duurloop, schema 5:36)
Abonneren op:
Reacties posten (Atom)
Posts
Geen opmerkingen:
Een reactie posten