woensdag 16 december 2009

Marathontraining W1 T3 : Rustig duurloopje 5,4km


Allez, we proberen met Steven mee te gaan met zijn marathonschema van 18(!) weken...
Vandaag stond een rustig duurloopje van 5,4km op het programma, dat tegen 5:13/km moest afgewerkt worden. De eerste 2 zag ik nog genoeg om dit tempo te houden, maar dan ging in het bos letterlijk het licht uit. Meestal begin je dan trager te lopen, maar bij mij werkt dit blijkbaar averechts... misschien moet ik dan maar een avondmarathon uitkiezen...

1 opmerking:

Steven zei

Met dat raar volk in de Stropersbossen weet ge nooit natuurlijk ;)