dinsdag 3 februari 2009
Canicross-training, losfietsen, kiné, interval
Gisteren even een halfuurtje losgereden op de nieuwe hometrainer, en deze avond een canicross-trainingetje afgewerkt met ons Dorit. Zo'n 35minuutjes, en daarna weer 10min losgereden. Dan was het tijd om naar de kiné te gaan voor de rug , en ik kreeg goed nieuws. De rug zat niet zo vast deze keer, en het was vlug afgelopen. Bovendien kreeg ik groen licht om morgen toch te kunnen intervallen. Mijn favoriete interval dan nog : 2x6x400m
Abonneren op:
Reacties posten (Atom)
Posts
2 opmerkingen:
allez, dat wordt weer een toffe training :/
Aan 80% he, mijn vol-au-vent met frieten verteren en sparen voor zaterdag ;-)
Een reactie posten