Ik doe eigenlijk niet graag mijn interval 's morgens, want mijn lichaam wordt eigenlijk heel traag wakker. Maar omdat het ons laatste dagje verlofje is en we de rest van de dag nog wat willen genieten zonder ervan wakker te moeten liggen dat er nog gesport moet worden, was dit eens een uitzondering. Het was wel een B interval, wat wil zeggen dat deze onder het wedstrijdtempo mag gelopen worden, ik kies dan voor 4:20/km. Deze keer op de weg, en zonder bochten, wat dus veel gemakkelijker 'loopt' dan in het bos, en een beetje afwisseling kan geen kwaad.
Garmin Connect - Activiteitdetails voor Interval B 5x1000m
Shared via AddThis
Posts
1 opmerking:
Aha, je hebt alsmaar heen en weer naar tussen zwembad en roskam km'tjes gemaakt zo te zien.
Een reactie posten