Gisteren een rustig duurloopje van 5km en vandaag trokken we naar Westdorpe om daar het wedstrijdje mee te doen als training voor de marathon.
11 km werd er tegen 4:45/km gelopen, en de laatste kilometers werd er nog even verdapperd naar 4:20 en zo werden nog wat lopers ingehaald.
Posts
1 opmerking:
Een reactie posten