donderdag 7 februari 2008

06/02/2008 Lopen Gunther: Midweek Interval 2x6x400m

Vrij gemakkelijke interval gedaan gisteren. Samen met Jochen en Ronny hebben we de 400tjes allemaal afgehaspeld in 1m36. Meestal in baan 2 gelopen, en met overschot. Ik ben er wel nog niet uit wat ik zaterdag in Koewacht ga doen : de korte (3,8) voor de snelheid, of de middellange (7,6) om te testen hoe lang ik het aan 15km/u vol kan houden...
We zien wel als we wakker worden, of hoe ik me na de hondenschooltraining nog voel.
Loslooptraining van vandaag verschuift naar morgen... was veel te laat thuis door fileleed rond Antwerpen, en morgen kan ik vroeger stoppen.

Geen opmerkingen: