Gisteren werd er een snellere 10km gelopen. Doel was een gemiddelde van 4:40, het resultaat werd 4:34, doordat het de eerste helft tegenwind was, en daarna vlieg je precies ;-)
Vandaag werd wijselijk besloten om een halfuurtje op de crosstrainer te stappen ipv. 6km te lopen. Ik had me vandaag al genoeg op glad ijs begeven...
Goe bezig! En waar komt diene crosstrainer ineens vandaag?!
BeantwoordenVerwijderen